如题所述
你想拥有易瘦体质吗,记住以下3点: 第一,易瘦体质指的是长期多吃很多热量的情况下,体脂依然没有或者没有明显的增加,并不只是看起来吃得多,比如这两种食物,他们的热量是一样的
如何变成易瘦体质?李楠老师告诉你,你的胖都是不良的饮食结构和习惯造成的,想减肥就要调整自己的饮食习惯就 可以了。
教你养成易瘦体质哦~
如何变成易瘦体质?早上吃碳水,中午吃肉,肉是能量,晚上吃维生素,提高人体的抵抗力。
早吃碳水化午吃肉晚上吃够维生素