如何忍住不联系一个人

Question

如题所述

Answer 1

第一步：删了他所有的联系方式，任何东西都不要留下。第二步：干一些别的事情，一定要把自己充实起来，生活并不是只有他一个人。第三步：试探性的联系一下，等他回应，一般来说那一个人肯定是会让你失望的，然后你自己抽自己几个嘴巴子，再回到第一步。第四步：列出那一个人所有的缺点，只要你想联系他你就看一看，然后心理暗示会让你慢慢的放弃这个念头。

Answer 2

当你想去联系一个人的时候，心里面是很想找他的，但是内心里面又要警告自己不要去联系他，这个时候你就要想办法分散你的注意力了，比如用游戏代替他，又或者把手机或者其他的通讯工具放下，到外面去散步，这样子一天又一天的过去，那么这种想联系一个人的热情就会慢慢的消除掉了，直到有一天你想起某个人的时候，也很想联系他，想想算了，没有了那种熟悉感，就算联系上都不知道跟他聊什么了，长时间不联系，时间会冲淡两个人之间的交情的

Answer 3

可以想方设法的让自己的生活过得充实起来，即使没有他，你依然可以生活下去。让自己的注意力集中。认真的对待每一件事情。遇到烦恼，苦闷，消极的情绪。可以用跑步健身锻炼来消耗心中的繁琐。

Answer 4

如果你想联系一个人说明你喜欢他呀，你可以适当的跟他聊聊天，也不一定不联系，你不联系他他也不联系你，那你们就没可能了。

Answer 5

靠自己的意志力，如果这都忍不住，不会做成任何事情，