第1个回答 2020-11-23
为了宝宝有充足的营养,在宝宝月龄六个月时应添加辅食。相信很多妈妈都纠结过,要自制辅食还是买成品辅食给宝宝吃,因为婴儿辅食既要考虑宝宝肠胃消化问题,又要迎合宝宝的口味,还要保证营养全面,做辅食、买辅食实在太难了。
首先,从考虑宝宝肠胃消化问题来说,一般越小月龄的宝宝需要越细腻的辅食。选择自制辅食的妈妈在初期要注意把食物做得足够细、足够稀,宝宝才能消化,这就需要妈妈足够细心和耐心。而成品辅食一般都会在包装上明确标注适合的月龄,妈妈只需要选取适合月龄的成品辅食给宝宝即可,方便很多。
第二,从迎合宝宝的口味出发,每个宝宝的喜好都不一样,因此妈妈们自制辅食需要很长时间去摸索,才能发现宝宝爱吃的口味。而成品辅食,无论是面食、水果、肉、蔬菜还是小零食,都有很多的口味种类可以选择,只要都给宝宝试试看,很快就能发现宝宝喜欢什么不喜欢什么了。
第三,从营养方面而言,对比自制辅食,成品辅食的优势在于配方经过用心设计,营养更加全面、均衡,外出携带也非常方便。用心的妈妈自然会做出营养丰富的辅食给宝宝吃,但自制辅食可能会因为食物蒸太久、打太碎导致营养流失等问题,最重要的一点是自制辅食耗费时间长,很多职场宝妈根本没时间做,如果选择成品辅食会让很多职场宝妈轻松很多。
宝妈选择成品辅食的时候,建议选择大品牌,毕竟大品牌比较放心,我家宝宝的辅食选择的是亨氏,亨氏拥有百年历史,宝宝的入口食物更加安全有保障。
亨氏品牌也为宝妈们准备了丰富多样的婴幼儿辅食,满足宝宝成长的营养需求。针对不同月龄的宝宝亨氏都有适合的产品,涵盖了米粉、面食、肉泥、蔬果泥这些主食辅食,营养全面,产品选择又多,其中米粉系列还会针对不同的月龄强化不同阶段宝宝所需的营养;
此外除了主食辅食,亨氏还有磨牙棒、饼干这类的健康零食。宝妈们总能在亨氏的辅食系列中找到适合自己宝宝的成品辅食,宝妈们不必花费大量时间制作辅食,还可以科学为宝宝补充营养,让宝宝在品尝辅食的过程中收获对食物的喜爱、培养良好的饮食习惯。
第2个回答 2020-11-23
自家可以将米粒做成粉状,但不能添加婴儿生长所需,但米中不足的营养素,所以即使将米磨成粉,仍不能代替婴儿营养米粉。再有,婴儿米粉有不同味道,以大米为基础的米粉是基础,在米粉中添加菜泥、肉泥等是很好的组合。
初给宝宝添加辅食阶段,建议选择商品化的米粉,不建议使用自己磨的米粉。宝宝6个月后添加辅食的原因就是补充必要的营养素。我们知道6~12月的宝宝容易出现缺铁性贫血,而铁含量丰富的食品包括红肉类、蛋黄等,这些食品对刚添加辅食的宝宝不太适合,商品化的米粉中都有强化铁。
对于味觉偏好仍未定型的宝宝来说,培养他们吃天然的食物能帮助他们避免养成嗜糖口味的风险,这样就能大大降低肥胖、龋齿的机率。
婴幼儿期是味蕾发育和口味偏爱的形成期,从小让宝宝享受各种食物的原中,对孩子一生的健康尤为重要。息乐佳双酶解营养米粉全程坚持自然酶解的高标准,不添加糖和盐等多余物质,天然甜味让宝宝爱上食物原味,尽享天然健康营养,同时致力培养宝宝良好的饮食习惯,为宝宝的健康成长保驾护航。本回答被提问者采纳
第3个回答 2020-11-23
宝宝的吃,一直是妈妈们心中的头等大事。在宝宝添加辅食之后,妈妈们都希望把最好的吃的给宝宝。
有的妈妈认为,自己做辅食要花费不少时间,而且宝宝吃得少,如果一次多做些,放冰箱太久还会不新鲜,还是商场里卖的成品辅食好;有的妈妈则认为自制辅食更好,认为成品辅食的品种不全,还会有防腐剂等食品添加剂,不如自己做的辅食让人放心。
给宝宝的辅食,到底是自己做,还是买现成的成品辅食呢?今天我就来聊聊辅食的选择。
宝宝为什么需要辅食?
世界卫生组织的喂养指南建议我们,婴儿在六个月之前把母乳作为唯一的食物,即包括水在内的任何其他食物都不需要。母乳(或者配方奶)可以提供婴儿所需要的所有营养。
六个月之后,婴儿对营养的需求量增加,单纯的母乳不见得能满足热量、蛋白质、铁等营养成分的需求,所以需要开始补充一些辅食。
与此同时,7—24月龄婴幼儿胃肠道等消化器官的发育、感知觉以及认知行为能力的发展,也需要其有机会通过接触、感受和尝试,逐步体验和适应多样化的食物,从被动接受喂养转变到自主进食。
此时添加辅食,既可以给孩子补充一个样,也能让婴儿开始接触、熟悉和习惯食物的口感与味道,掌握进食的技能,从而为引入更多的食物做好准备。
成品辅食不健康?
很多妈妈会觉得,超市买的成品辅食不健康,甚至含有防腐剂等食品添加剂,吃了有害。
其实,这完全是误解。
实际上,正规、合格品牌生产的成品辅食,不仅方便卫生,里面还会添加各种维生素和微量元素,适合不同月龄的宝宝食用,根本不是很多妈妈们想象中的不健康食品,反而比我们自己做的更健康。
1.成品辅食可以更加有效的控制食品安全。
许多人担心商业生产的辅食有“防腐剂”等“食品添加剂”。其实,商业化的辅食都需要经过高温密封加热,完全没有使用防腐剂的必要,家长们的这种担心是多余的。就安全性而言,商业化生产比家庭自制更容易保障生产设施的卫生,原料和生产条件的控制能力也更强。大品牌的婴儿辅食,安全性甚至可能比自制的还要更高一些。
反而,我们自己在家做辅食的时候,由于带娃经常手忙脚乱,反而可能更不安全,比如做肉类辅食的时候,如果菜板、菜刀没有注意区分,没有及时洗手,都很容易造成交叉污染。
2.成品辅食,在营养配比上更科学,营养价值可能更高。
比如米粉,商品化的成品辅食通常都是进行了铁强化的,因为婴幼儿对铁的需求更高,铁对婴幼儿的健康非常重要。而我们自制米粉,一般人也想不到要强化铁。
除此之外,现在市售很多辅食其实也都有进行营养强化,营养价值都可能比我们自己做的辅食高。
3.成品辅食方便,可以给我们带来很多便利。
我想很多宝爸宝妈们都深有体会,带孩子累、带孩子捉急,经常手忙脚乱……刚开始吃辅食,要随时陪孩子、照顾孩子,还要准备辅食,如果自己做,势必会多花很多精力,真想有三头六臂。
况且,加辅食的时候大部分职场妈妈都已经回到工作岗位了,根本没有时间作辅食。但是,如果直接买成品辅食,做起来就简单很多,时间也可以节省不少,自己就会轻松不少。
我们家的情况是,媳妇产假结束上班后,白天就是奶奶带着二宝兜兜。
我们也担心老人一个人太累,准备辅食也太匆忙,所以,就囤了一大堆成品辅食,果泥、菜泥、肉泥等等,就可以拿给兜兜吃;晚上我们回家后会再做点辅食,同时多给兜兜吃点母乳。另外,周末带娃出去的时候,每次必会带点成品辅食,真的是太方便了。
当然,如果自己在家、也有时间,我也是推荐大家可以自己给宝宝做辅食的,从超市现买食材,既新鲜又好控制分量;不过,出门吃饭、外出旅游,或者时间来不及做辅食,这时候成品辅食就能派上用场啦。
成品辅食该如何选择?
在购买成品辅食时,建议注意下面这几点:
1、蜂蜜中可能含有肉毒杆菌。周岁之前婴儿的消化系统没有发育到能够处理它的程度,容易发生肉毒杆菌中毒。所以,婴儿辅食中不应该添加蜂蜜,尽量也不要给孩子买添加了蜂蜜的辅食。
2、一般而言,冷藏的食品可以不经加热直接喂。如果要加热,可以用水浴或者微波炉,但都要注意加热均匀,防止局部过热烫伤孩子。冷冻的辅食需要化冻,可以放在冷藏室中或者流动的凉水中,也可以直接用于加热,但不要置于室温下化冻。
3、对于一些不太容易买到的食材,比如深海鱼、火鸡肉之类的,或者制作特别麻烦的食材,建议直接买现成的成品辅食。
4.米粉一定要买商品化的米粉,他们都是有进行铁的强化的,自制基本不可能。
家庭自制辅食如何保障安全?
作为家长,都希望孩子吃得健康。但是,家庭自制辅食其实也有安全风险,建议大家要围绕食品安全五要点做到以下几点:
①准备辅食所用的案板、锅铲、碗勺等炊具均应清洗干净;
②选择优质的原材料,应尽可能新鲜,并仔细择选和清洗;
③避免油炸、烧烤等烹饪方法,这几种方法通常不太健康;
④单独制作,或在家庭烹饪食物投放调味品之前,选出部分适合婴幼儿的食物,比如如果宝宝不能吃辣的,你又比较喜欢吃辣,那就先给宝宝挑出一些不辣的,再加辣;
⑤现做现吃,没有吃完的辅食就最好不要再喂给宝宝吃了,所以,最好能摸准宝宝的饭量大小,避免过多浪费。
⑥如果一次性做的比较多,最好提前用保鲜袋保鲜盒分别分装、并记录制作时间,然后冷冻起来,尽快吃掉,建议最好不要超过3个月。
第4个回答 2020-11-23
初给宝宝添加辅食阶段,建议选择商品化的米粉,不建议使用自己磨的米粉。宝宝6个月后添加辅食的原因就是补充必要的营养素。我们知道6~12月的宝宝容易出现缺铁性贫血,而铁含量丰富的食品包括红肉类、蛋黄等,这些食品对刚添加辅食的宝宝不太适合,商品化的米粉中都有强化铁。
宝宝辅食阶段是成长路上一段必经的阶段,辅食的供给主要不只为了营养,更是让宝宝开始接触、熟悉和习惯食物的口感与味道,掌握进食的技能,从而为引入更多的食物做好准备。
说起辅食,除了婴儿米粉、婴儿面条,有些妈妈还会给宝宝选择在家中自制辅食,还有的妈妈会给孩子准备现成的辅食成品。那么到底是自制辅食好?还是买辅食成品好?想来这是很多妈咪特别关心的一个问题,小编今天就来聊聊关于成品辅食的那些事儿。
生活中有很多妈妈是职场妈妈,她们在产假结束后就要马上返回工作岗位开始忙碌的工作。所以有些妈咪会买一些菜泥、果泥、肉泥等婴儿辅食成品给宝宝吃。
其实,很多妈咪心中很纠结,妈妈们一方面会觉得这些辅食成品方便有营养,一方面又怕其中会添加防腐剂,不如自己做的天然、健康。小编觉得,职场妈咪们不必为不能给宝宝亲子做辅食而纠结。
绝大多数的辅食成品是在无菌环境下制作的,基本上不含有人工色素和防腐剂,如果妈妈确实没有时间,选择成品的婴儿辅食那是一个极佳的选择。在购买的时候,尽可能的选择信得过的大品牌。
成品辅食是将新鲜的原料加工制成辅食后,密封于瓶罐中。真空包装不仅保证辅食的有效期,而且还保证了辅食营养。对于在时间长无法保证的职场妈咪来说,哺喂起来更方便快捷。
有些全职妈妈自己做辅食,买菜、清洗、加工、制作、喂食,其中的辛苦不言而喻。自制辅食的妈咪们还需要注意一点,辅食阶段宝宝吃的很少,妈咪在制作量上不好掌握。如果一次多做些,必须放在冰箱里保存,但随着时间的流失,也会损失一部分营养素。给宝宝再次喂食的时候,一定要注意卫生的问题。
其实无论是DIY辅食还是成品辅食,都必须遵循辅食添加的正确时间和宝宝身体需求进行。半岁以前,宝宝的消化系统还没有准备好消化辅食,所以妈妈们应该耐心等直到宝宝能接受消化辅食之后再开始给他添加,这样大大降低宝宝发生过敏的风险。
宝宝添加辅食期间,也不能忽视了母乳和配方奶的奶量。给宝宝添加辅食要循序渐进,从一种到多种,从稀到稠,从少量到多量,从细小到粗大,给宝宝一个逐渐适应的过程。