导语:母乳对宝宝来说是最理想、最天然的食物,现在全社会都提倡母乳喂养,母乳对宝宝健康的好处是毋庸置疑的。既然有母乳喂养,就会涉及到断奶的问题,从开奶、喂奶到断奶,都是对宝妈的严峻考验。那么,在这个过程中,母乳喂养到多大合适呢?如何做到科学断奶呢?
母乳喂养到多大合适?世界卫生组织建议,婴儿纯母乳喂养至少6个月,满6个月后应该添加辅食,并且继续母乳喂养至2岁。具体断奶时间应该根据宝妈和宝宝的具体状况而定。如果宝妈奶水充足,而且宝宝也喜欢喝,在条件允许的情况下可以喂到1.5岁至2岁;如果宝妈的奶水不足,但是宝宝很依赖母乳,不爱吃配方奶和辅食,可以喂到1岁左右;如果宝妈的奶水不足,而宝宝很喜欢吃配方奶或辅食,可以在6到9个月左右断奶;如果宝妈本身因为工作无法喂母乳的,至少也要等宝宝满6个月以后才能断奶。
如何做到科学断奶?1、断奶前确保宝宝身体状况良好
宝妈在给宝宝断奶前,一定要看看宝宝身体是否有异常,比如发烧、感冒、拉肚子等疾病就不适合断奶,此时可以延迟几天,待身体恢复后再断奶。
2、断奶要慢慢来
突然断奶的做法不可取,因为这样可能会产生心理问题,影响宝宝的身心健康。有些宝宝还可能因为断奶太突然而产生强烈的焦虑情绪,厌食、失眠、哭闹,甚至会消瘦、生病,所以断奶最好是慢慢来。可以让其他家人多照料宝宝,逐渐减少宝妈与宝宝的相处时间,减少宝宝在心理上对宝妈的依赖,再慢慢适应断奶的过程。
3、母乳喂养量的减少遵循先白天后晚上的原则
白天宝宝的活动量较大,很多事情都可以转移他的注意力。宝妈可以改变宝宝在白天的喂养习惯,在宝宝例行吃母乳的时间,带宝宝外出或用其它辅食替代,从而减少宝宝在白天吃母乳的份量,之后再慢慢减少晚上喝奶的次数。大多数的宝宝都有晚上睡前吃奶和半夜吃奶的习惯。宝妈可以先断掉一次夜奶,再断掉另一次睡前的奶。