不另外加糖即我们所理解的无糖。
严谨地说又不能叫无糖,因为牛奶含有乳糖,水果里有果糖,珍珠红豆布丁等等都是含糖的,所以只能说是除了这些材料之外不另外添加糖。糖吃太多对牙齿不好,还会加速皮肤衰老,所以我们日常生活中要适当控制吃糖。
咖啡的饮用注意事项
1、喝咖啡请趁热,因为咖啡中的单宁酸很容易在冷却过程中起变化,使口味变酸,影响咖啡的风味。
2、如果习惯常喝咖啡,尽量不要使用咖啡伴侣,可以在咖啡中直接加入热的`全脂牛奶和适量的糖,这样不仅口味同样香浓,而且营养价值更高。
3、咖啡是酸性的,因此具有刺激胃酸分泌的功能,常饮用容易引发胃溃疡等病症。所以胃酸过多的人不要喝或者少喝咖啡。