玛卡的功效

Question

如题所述

Answer 1

抵抗疲劳：玛卡中含有丰富的铁质和蛋白质等营养成分，这些营养成分能够被人体摄入，起到一种抵抗身体疲劳、使精神提高。在运动过后感到疲惫的时候，也可以服用一些玛卡，能够使肌肉的耐力得到提升，对运动后产生的疲劳有一定的缓解作用。玛卡对我们体内的免疫系统也有着很不错的增强作用，能够提高人体的抗病能力。补充体力：玛卡一般是长在环境比较贫瘠的地方，比如我国的云贵高原就有玛卡的生长足迹。所以玛卡的生命力是非常顽强的。所以玛卡内含有的营养成分是能够补充我们人体的体力，使失去的精力可以得到恢复。而且它还是一种很好的快速体力增强剂，在药物检验中，它是非常安全的，也是极少数能够通过药检的。提高睡眠：随着压力的增加，现代很多工作者有因为压力过大而睡眠质量不好，长期已久，体质也会随之变差。而玛卡是有改善神经衰弱的功能的，在玛卡的原生地——秘鲁，人们都把玛卡当做是一种缓解压力的药物要使用。而玛卡对提高睡眠质量也是非常有用的。增强记忆力：玛卡具有很多很有用处的营养价值，它不仅能够促进我们脑部的活动，使记忆力能够得到增强。特别适合学生和老年人这些需要补充脑力的人群使用。