高三学生焦虑症怎么办

Question

如题所述

Answer 1

1、急性焦虑
（1）这是一种突如其来的惊恐体验，表现为严重的窒息感、濒死感和精神失控感。患者宛如濒临末日，或奔走、或惊叫，惊恐万状、四处呼救。

（2）惊恐发作时伴有严重的自主神经功能失调，包括心脏症状（胸痛、心动过速、心跳不规则）、呼吸系统症状（呼吸困难）、神经系统症状（头痛、头昏、眩晕、晕厥和感觉异常），也可以有出汗、腹痛、全身发抖或全身瘫软等症状
。
2、慢性焦虑
（1）患者会长期感到紧张和不安，做事时心烦意乱、没有耐心；与人交往时紧张急切、极不沉稳；遇到突发事件时惊慌失措、六神无主，极易朝坏处着想；即便是休息时，也可能坐卧不宁，担心出现飞来之祸。患者如此惶惶不可终日，并非由于客观存在的实际威胁，纯粹是一种自己想象出来的过度焦虑。