如果一个人不去健身房，每天坚持跑步，一个月能瘦10斤吗？为什么？

Question

如题所述

Answer 1

不能，减肥是需要通过饮食和一定的运动量才可以达到减肥的目的。一个月坚持跑步会得到健身的效果。

Answer 2

我觉得一个月瘦10斤是不太可能的，因为有点太妄想，但是如果坚持跑步的话，还是有可能会瘦。

Answer 3

如果你是一个非常胖的大胖子，每天坚持跑步的话，能够瘦十斤，但是如果你的身材不是很胖，可能瘦不了十斤。

Answer 4

跑步也是一种需要燃烧体内的脂肪的运动，所以一个月能瘦10斤，也不是什么难事

Answer 5

不去健身房，每天坚持跑步一个月肯定不可能瘦十斤。就是去健身房的情况下一个月瘦十斤都比较费劲。