换季的时候,特别是春秋季节,孩子很容易感冒,这是因为孩子的抵抗力不如大人来的那么的顽强,那么儿童要怎么用预防感冒呢?一起来学习下。
方法/步骤
衣服要穿对:
换季的时候温度会有浮动,家长们一定要给小宝宝们及时的更换衣物,不能热着,当然了,更不能冷着,特别是春秋季节,早上和晚上的温度差别非常的大,需要格外的注意。
不要吃太多的冷饮:
小孩子一般很喜欢吃冷饮,或者是冰激凌之类的东西,特别是在夏天。炎炎夏日下,吃着冰激凌,吃着冰西瓜是所有小孩梦寐以求的事了,偶尔为之没关系,不过吃得太多就很容易感冒和拉肚子,父母可要看好自己的小宝宝啊!!
锻炼身体提高抵抗力:
想要让自己的宝宝减少患上感冒的几率,提高身体的免疫力是非常关键的,当然是多运动啦,没事带孩子一起跑跑步,或者买一辆亲子的自行车,一起骑骑车都是可以的,再不行家里一起转转唿啦圈也是OK的~~
营养要吃的够全面:
小孩子正在长身体,营养的补充也要全面,除了有规律的进行体育运动锻炼之外,平时也要给他多补充维生素啊、以及蛋白质等等的营养,把我们的小宝贝养的白白胖胖的,健健康康的。
房间要多进行通风:
孩子的房间还要多进行通风,要定时的帮孩子整理下房间,有些孩子也不是不爱干净,可能就是比较懒惰,杂乱的房间容易滋生细菌,对孩子的身体会有影响哦。
远离感冒的人群:
因为孩子的抵抗力要比大人小很多,所以如果身边有感冒的人的话,一定要让孩子尽量的离的远一些,同时,感冒高发的季节(例如春秋季节),要少带孩子去公共场所哦~切记!!有条件的话可以带孩子去公园或者郊外锻炼身体,唿吸新鲜空气。
注意个人卫生:
都说病从口入,小孩子感冒往往也是手不干净导致的,小孩子手比较好动,有时候摸摸桌子有时候摸摸鼻子,细菌就会进入到鼻腔内了,不止感冒,特别是胃肠类的疾病尤其容易找上门,勤洗手,做好个人卫生是非常关键的。
不要洗冷水澡:
到了夏天,很多大人会用冷水洗澡,殊不知危害是非常大的,小孩子有的时候也会效仿,小孩子的抵抗力更差,如果洗冷水澡的话就很容易感冒,所以一定要有所注意。
不要和宝宝有过分密切的接触:
有些家长,包括孩子的亲戚,对孩子非常的喜爱,不管什么时候,看到我们的小宝宝,那是一个亲热啊,但是过分亲密的接触了,细菌就有可能带到我们的宝宝身上的
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感冒,首先得分清原因,简单的分为风寒感冒和热感。别以为夏天就不会风寒感冒,出汗又吹了风,或晚上睡觉没盖好都会受寒。这两种感冒处理方法不同,所以一定要分清。我自己感觉,受寒的感冒一般是先流清鼻涕,会打喷嚏,然后才有可能发烧。而热感好象都是突然就发烧起来了,有时在没发病之前,孩子就会手脚心发烫,嘴唇发干,睡觉爱出汗的孩子突然也不出汗了,皮肤感觉是干干热热的,这都是发病的预兆。热感不一定是热着了,有可能是前段积累起来的火气或者有积食。以这次松子的感冒为例。起初表现是手脚心发烫,睡觉时头也不出汗了,皮肤摸起来干干热热,一量体温,近 38 度,毫无原因的就发烧了。除了发烧没有任何感冒症状,我感觉是有积食或者上火了。马上用小快克,配合穴位和经络按摩帮助退烧。很快就没事了。
建议家长可以给孩子吃枸杞叶比枸杞的效果更佳
如何预防孩子感冒?#星知计划#