定期体检还是很有必要的,我们的健康是不能拿来开玩笑的,该体检就去体检,自己也比较放心。
随着人们预防保健意识的增强,体检逐渐成为一种趋势和潮流。这从传统医院设立专门的体检中心,以及社会上各种民营的体检中心雨后春笋般冒出来,就可以感受到。许多企事业单位都把每年至少一次体检列为一种员工基本福利。
体检的时间间隔需要根据年龄、性别、职业、健康状况和家族病史等,全面考虑来作出选择,而不仅仅是“一刀切”,都是一年一次的“年检”那么简单。
个体体检的频率起码应该是一年一次,有条件的可以一年两次:一次全面检查,一次针对性检查。这是因为,对一些特殊疾病而言,如结核、癌症,超过一年的间歇,足以使其发展到相当严重的地步。
如果是身体健康的青壮年,建议至少每年常规体检一次。如果是年纪在50岁以上的健康人群,我会建议他们缩短时间间隔,至少每半年体检一次。常规体检应该包括基础的全身查体、血压、血糖,血脂、血、尿、便三大常规,心电图、X线胸透,腹部B超,肝肾功能,肿瘤指标等等,进行疾病的初筛。女性最好还要查一下盆腔子宫和乳腺,更年期可以再加做一些更年期相关检测。
比如体重、血压、尿常规等,条件允许的话,其实可以经常做的。当处于亚健康状态时,经常检测一下这些指标,进行一些饮食习惯或生活习惯的调整改善,对人们的健康不无裨益。现在有一些简单方便小型的检测仪器,已经逐步向家用方向发展渗透,以后会有一部分简单易行的体检项目家庭日常化,也更有利于人们随时进行检测和更好地管理自己的健康。