第1个回答 2019-09-05
这是我一直吃的维力多牌的维C，效果比较好，含量高一天只吃两片，不过我想应该是每个厂家的产品含量不一样，吃的多少牌每天都不一样吧？
商品名称：维力多牌维生素C片
商品分类：维生素C片
商品规格：1200
㎎×60
粒
商品简述：补充维生素C，增强免疫力
产品知识
本品以纯天然水果蔬菜为原料，提取而成，具有鲜美、浓郁的香橙芳香，口味怡人。维生素C又名抗坏血酸，是一种水溶性维生素，易流失，人体也不能自行制造，必须及时从外界补充。我公司生产的维生素C片，每片含：维生素C
46.3mg，保证了人体每天的需求量。
主要成分
主要成分
1200㎎
维生素C
46.3㎎
适宜人群
·
节食减肥或新鲜蔬菜水果摄取不足的人
·
皮肤老化、暗黄、有色斑、晒斑的人，有美...这是我一直吃的维力多牌的维C，效果比较好，含量高一天只吃两片，不过我想应该是每个厂家的产品含量不一样，吃的多少牌每天都不一样吧？
商品名称：维力多牌维生素C片
商品分类：维生素C片
商品规格：1200
㎎×60
粒
商品简述：补充维生素C，增强免疫力
产品知识
本品以纯天然水果蔬菜为原料，提取而成，具有鲜美、浓郁的香橙芳香，口味怡人。维生素C又名抗坏血酸，是一种水溶性维生素，易流失，人体也不能自行制造，必须及时从外界补充。我公司生产的维生素C片，每片含：维生素C
46.3mg，保证了人体每天的需求量。
主要成分
主要成分
1200㎎
维生素C
46.3㎎
适宜人群
·
节食减肥或新鲜蔬菜水果摄取不足的人
·
皮肤老化、暗黄、有色斑、晒斑的人，有美白需求者
·
免疫力低下、易感冒生病及处于感冒、感染期的人
·
经常抽烟、饮酒、及经常食用含防腐剂食品的人
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体内缺铁、贫血的人
·
牙龈经常发炎出血的人
·
常服避孕药的女性
食用量及食用方法
7岁以上少年儿童：每日1次，每次1片；成人：每日2次，每次1片；含食
产品营养知识
1、合成胶原蛋白，胶原蛋白是形成骨骼、牙齿、软组织、皮肤及血管的重要基质。
2、
维生素c又称抗坏血酸，可防止血管破裂出血。
3、维生素c参与肝脏的解毒过程。并参加体内氧化还原反应，是人体内抗氧化、抗自由基的最主要物质之一。
4、其参与免疫球蛋白的合成，有利于机体提高免疫能力。降低各种病原微生物的感染机会。
5、维生素c促进胶原蛋白合成，及清除皮肤自由基的功效，能间接的养护皮肤。
维生素C营养知识
科学研究表明，成人每天应摄取60-120毫克的维生素C，才能刚好让血液中的维生素C浓度达到饱和，如果低于30毫克，身体部分机能就无法正常运作，长期缺乏甚至可能导致坏血症。
日常饮食中，仅从膳食中摄取维生素C是远不够的，因为维生素C在人体中只能停留4小时。现代人工作节奏快，饮食不规律。专家建议，每天应补充2次最能发挥功效。
因为维生素是水溶性维生素，在体内的存留时间较短，不宜通过一次服用大剂量维生素C制剂来补充维生素C，最好的方法应该是少量多次补充，以维持血液中的维生素C浓度。
第2个回答 2013-12-30
维生素c用于预防坏血病，也可用于各种急慢性传染疾病及紫癜等的辅助治疗。
用于补充维生素C：成人一日50－100毫克。 用于治疗维生素C缺乏：成人一次100－200毫克，一日3次；儿童一日100－300毫克。至少服2周。
第3个回答 2019-03-20
是药三分毒，请小心。你吃维生素C是为了提高抵抗力吗？只要你每天吃素菜的话，血的清洁自然就高了，抵抗力自己没问题。