膝盖打篮球受伤

Question

我之前打球上篮的时候被人撞倒了 我休息了一阵 左膝盖很快就肿起来了 然后我就去敷药 第3天就可以走路了（不过姿势不正常） 到现在我已经敷了一个半月了 虽然走路正常 但是下楼梯也不能太用力 膝盖还不能完全弯曲 还有膝盖弯曲的时间稍微长一点 伸直的时候就会明显的疼痛一下（没有以前正常的那一下的响声） 我本人差不多15岁 眼看体育考试就要到了 都不知道怎么办… 请问各位我是膝盖的哪里受伤了 、要多久康复 、饮食上有什么可以帮助康复 还有康复以后会不会有什么后遗症？我非常担心 拜托各位 ！！
用力的时候是左边的膝盖的右边那部分疼痛 有时下楼梯大腿内外两侧有抽筋的现象 轻微 之前经常抽 现在很久才抽一次 受伤到现在已经一个半月了 请问什么时候可以训练短跑 就是速度很快的那种 我就要考试了

Answer 1

你这是撞击造成的肌肉损伤，只要不做太剧烈的活动就没什么问题。一般不加辅助治疗的轻度肌肉损伤恢复期大概要1-2个月。
进行适当热敷与合理的按摩，恢复的速度会加快。
轻微运动比不运动恢复的还要快一点，这是增加肌肉组织新陈代谢与血液循环的结果。
只要合理的调整及恢复，不会有后遗症的。

Answer 2

你好，你不必担心，是韧带拉伤。找整骨推拿高手，推拿几次，把韧带归位，问题就解决了。

Answer 3

应好好休息几天.

Answer 4

建议到医院做个检查..可能是软组织损伤...要注意休息..不要做太多运动...合适的治疗不会留下什么后遗症的...不要太担心现在医疗水平很高的...NBA里的小斯也受过膝伤..经过治疗也恢复得很好...不要过于担心...放松心态对伤情恢复有益的..

Answer 5

你好，根据你的描述，属于膝关节损伤后导致的局部关节和韧带损伤，建议拍个片子查看，平时避免过度运动，可以用中药热敷，局部按揉，祝你健康。

Answer 6

带
膝套！
如科比·····
在膝盖抽水的时候带的