为什么人会生气?
生气是人天生的一种情绪本能;进化论则认为这种情绪必然有其功能，否则不会被保留下来!事实上伴随生气而来的生理变化，如心跳、血压、呼吸加快，内分泌也会改变，帮助我们在必要的情境下产生必要的行动反应。试想如果面对威协，还悠哉悠哉、没有任何反应，岂不是连生命都不保了吗?所以生气本身是一种很健康、也很有用的情绪，基本上没有必要强迫自己不生气。但是怎么适度的控制，成为愤怒情绪的主人，而不是它的奴隶，才是我们真正需要花时间学习的。
生气是什么生理原理?
生气是人的本能，当自己感受到了侵犯自动触发的自我保护机制，因此每个人生气的原因在于每个人的认知能力，这种认知能力就是潜意识里我们如何解读别人的眼神，微表情，言语行为，来判断是否对自己构成了侵犯。并不是每次生气我们头脑都是十分清楚生气的原因，有时候我们莫名的生气，是因为我们对自己潜意识里的认知方式根本不了解，有时候还没有整明白什么情况，情绪就表漏出来了。
生气对身体健康的害处：
色斑沉着：生气时，大脑血液中增加的毒素，会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
月经不调：生气和压抑会导致肝气郁结出现月经不调、周期不规律、经量减少、血色暗红等问题，甚至出现闭经或更年期提早到来。
伤害乳腺：生气会导致肝气不舒、气滞血淤，发生乳腺增生等疾病。
出现甲状腺问题：生气会搞乱内分泌系统的控制中枢，使甲状腺分泌激素过多，久之会引发甲亢。
加速大脑衰老：生气时脑血管压力增加，血液中含有毒素最多，进一步加速脑部衰老。
胃溃疡：生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，减少胃肠血流量，蠕动减慢，严重时会引起胃溃疡。
造成心肌缺血：大量的血液冲向大脑，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。
损伤免疫系统：生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质醇。如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞运转。
心理学432课：一个人为什么会生气呢？背后的原因是什么