第1个回答 2020-06-06
平时多饮水，不到群密的地方去，冷热要均云，，平时休息要正常定时体育活动，感冒机会就少一些。
第2个回答 2020-06-06
应该怎样预防感冒，平时要注意作息时间规律，保证充足的睡眠营养均衡就不容易感冒。
第3个回答 2020-06-06
想要预防感冒的发生，可以通过以下几个方面来进行，首先要注意饮食的均衡不要偏食，不要挑食，还要进行适当的运动来增加自身的免疫力，其次要养成良好的作息习惯，按时睡觉，避免熬夜过度劳累等。平常呢，还要注意环境的卫生，室内要定期开窗通风。出门也要养成戴口罩的好习惯。
第4个回答 2020-06-06
“预防感冒的方法主要包括运动，生活调理，隔离，预防接种等方法。1、通过长期有效的体育运动，增强抵抗力，是最健康而有效的预防感冒的方法。2、平时要注意规律生活，避免熬夜。均衡饮食，多吃富含优质蛋白质以及维生素的食物，有利于增强人体的免疫力，抵抗感冒。3、感冒主要通过呼吸道进行传播，流感高发季节，要少去人多的公共场合。4、必要时可以通过注射流感疫苗预防感冒。感冒是人体上呼吸道从鼻子到气管环状软骨以上的位置，受到病原微生物侵犯，病毒或者细菌感染以后形成的一类症状，最常见的是以病毒为主，还有被流感病毒感染形成流感。所以一旦感冒建议在医生的指导下用药。”
”
第5个回答 2020-10-27
感冒别急着吃药，这个小动作，重复200下，提免疫力、