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有哪些改变自己的方法呢?
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推荐答案 2020-06-04
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自我
改变的方法
包括
哪些
答:
自我改变的方法主要包括以下几个方面:
一、明确目标与自我评估
在进行自我改变之前,首先要明确自己的目标和进行自我评估。明确自己想要改变的方向,并了解自身的优点和不足。这有助于确定改变的重点和制定具体的行动计划。例如,如果想要提高沟通能力,可以设定具体目标,如增加与他人的交流频率、提高交流质量...
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