其实我觉得健身是可以让人活的时间更长一点，为什么这么说呢？因为生命在于运动，如果觉得说，健身可以让人活的时间更久一点会比较片面，但是，我觉得事实就是如此，因为，当人健身的时候，那么他的生活习惯，以及生活方式都会非常的健康，因为这非常健康的生活环境下，那么他又怎么不会活的时间更久一点呢？所以我认为，健身的人的寿命会更加的长一点。
因为自己周末开始辅导班，所以接触过各色各样的家长，在我印象里面有一个老太太，记忆非常的深刻，当我第一次见到他的时候，他已经头发全白的送孙子来上课，那个时候我非常的心疼她，这么大年龄了，还需要亲自坐着公交车，来送孙子上课。
因为我家是五楼，所以当老奶奶站在我面前的时候，发现他并没有我想象中的那么气喘吁吁，反而中气十足的在和我说话。
后来我问老奶奶的年龄，以及他平时做些什么？老奶奶跟我说，因为他的儿子离婚了，所以他的孙子现在是他在带，如果自己的身体不好，那么他的孙子就没有人去更好的照顾，所以他为了更好的照顾自己的孙子，在不停的锻炼身体，其实，他现在已经有65岁了，虽然看起来头发花白，但是她的身体真的很好。
他说因为自己在不停的锻炼，用最积极最健康的方式去度过每一天，一开始的时候，可能身上还有一些多或少的疾病，但是经过几年的锻炼后，这些病全部都没有了，反而一天比一天健康。
我想这就是健身带给人的魅力，健身可以要人寿命更长。
健身不一定说可以让你活得更久，但是健身至少可以让你变得更加健康，当你的身体素质很好的时候，你每天都会是一种充满能量的状态，所以说健身还是一件很值得你去坚持做的事情。
一个人可以通过健身使得自己的身体状态一直保持着一种很健康的状态，当你一直保持着这种状态的时候你的抵抗力就会比一般的人强很多，一般情况下就不会得那些像感冒发烧之类的小病。健身还可以促进你的血液流通，这也是对你的健康有很大的帮助的。通过健身，还可以很好的平衡你身体的脂肪含量，不至于让你变得很肥或者很瘦。
一个人的生命的长短是有由多方面的因素所决定的，健身也算是其中的一种，但是不见得健身的人就可以活得更加长久，只是说通过健身你有可能使得自己更加健康，从而使得你有可能活得更久。一个人的一生最害怕的就是生老病死，但是那都不是自己所能够决定的事情。如果可以通过健身使得自己尽可能的减少病痛，那么健身是很值得你去坚持的事情。
通过健身，一般情况下都是可以提高人的身体素质的，当人的身体素质很好，这个人的抵抗力就很好，这个人就不容易得病，生病很多时候就是因为一个人的抵抗力很差，就像感冒发烧这种。但是按照科学的解释，一个人长期不感冒发烧也是一件坏事。所以说很多事情都是相对来说的，世上就没有绝对的事情，所以健身也是不能绝对的让人活得更久就是这个道理了。
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