饭后运动会得阑尾炎吗？
小时候家长总会在你饭后奔跑的时候警告你：这样会得阑尾炎的!得了阑尾炎要疼的!疼了要做手术的!
其实，饭后跑步确实不是什么好习惯，不过要把阑尾炎的黑锅都扣在饭后运动上，那可是太冤枉了……
饭后跑步是元凶吗?
这么看来，饭后跑步所导致的食物“错位”似乎就是阑尾炎的罪魁祸首?当然不是，要知道，当你吃完美餐后，这些食物要在你的胃和小肠里停留6-8个小时，而阑尾在哪里呢?在大肠起始部的盲肠末端。所以在饭后的那半小时里，因为运动而导致食物掉入盲肠的说法显然不可靠。
所以，究其根本，造成阑尾炎的原因还得说是胃肠消化不良、肠道食物存积过多、或出现粪石等等。而在这些残渣中，粪石更是威胁之首。所谓粪石，就是由于食物残渣在肠道停留太久，水分被吸干，变成干燥、坚硬的粪块。而当它们掉进阑尾时，阑尾的噩梦就来临了。
不过，就算饭后狂奔不会得阑尾炎，也不代表那是一个好主意：食物消化过程中产生的残渣可能会在颠来颠去的过程中损伤粘膜。同时，运动时血液会更多地供给运动系统，导致消化系统不能很好的运作，不利于消化吸收。
阑尾炎并不是一个可怕的病，如果出现明显的右下腹痛，或者先出现肚脐周围的疼痛进而转移到右下腹，就要警惕自己是不是患了阑尾炎，尽快到医院去看病。现在的阑尾炎手术治疗已经非常成熟了，损伤小、恢复快。
我相信很多人上班，经常会处于这样的状态：随便拿起亦一点吃的，迫不及待地跑到上班的地方。每次一阵腹痛袭来，都会想起妈妈曾经说过的一句话，“晚饭后，你不能锻炼，否则吃东西会发生阑尾炎。”身后不禁冒出一身冷汗饭后玩耍是许多人休息的一种方式。那么，饭后马上运动真的会得阑尾炎吗？
答案是不。阑尾的位置和功能
要了解阑尾炎的前提，首先要了解它的位置和功能。阑尾是一条肠子，回肠和盲肠之间有一个开口。由于肠道不固定，人体内的具体位置因人而异。大多数人位于右下腹，所以有一种说法是“转移性右下腹痛在阑尾炎中很常见”。但我们必须注意，不能仅仅因为右下腹疼痛就判断我们得了阑尾炎。长期以来，阑尾一直被认为是人体多余器官的代表，除了炎症外似乎没有什么特殊功能。然而，已有的研究表明，阑尾可以储存和提供免疫细胞到肠道，并起到维持肠道细菌平衡的作用，因此它可以被认为是免疫器官。然而，这个免疫器官太喜欢发炎。我国腹部手术的发病率约为4%-8.5%，约占同期腹部手术住院病人总数的10%-15%。
饭后跑跳不会引起阑尾炎
因为阑尾位于肠的中下部，人吃了之后，胃需要4个多小时才能与食物单独相处，然后才能进入肠道被吸收。因此，食物因餐后运动进入阑尾的理论并非不言而喻。此外，当食物从胃通过十二指肠、空肠和回肠进入阑尾附近的盲肠时，它并不是原来的形状，因此变成糊状食物，进入阑尾并堵塞肠腔的可能性很小。
阑尾炎的真正病因
阑尾炎的主要病因是细菌感染和阑尾腔梗阻。