在日常生活中，许多女性朋友一直痘痘困扰着，而一些女性的痘痘却长在了背部，给平时的生活和工作带来了很多麻烦，引起的原因诸如饮食不合理，或精神压力过大，生活或工作环境差，体内缺乏一些微量元素，遗传因素，便秘等。但主要诱因还是由于青春期成熟和体内雄激素水平升高。那么有什么简单的方法，能够快速出去痘痘，让皮肤重新嫩回来呢？
保持家中的床单、被套和衣服的干净卫生，及时进行清洗，在出汗后一定要及时洗澡，并且穿衣服前一定要擦干身体。要不然就会导致痘痘的产生。此外，一般床单和被套，建议半年内要洗5次左右，最好洗干净之后再多晒一下，以避免细菌滋生。
最好是在床上挂蚊帐，不要让天花板上的灰尘落到床上。养成良好的作息习惯，不要熬夜，早睡早起，不仅身体需要休息，皮肤也需要休息。而且要适当锻炼以保持良好的心情和促进血液循环。如果有皮肤过敏的情况，也会导致痘痘的产生。如果想治好这一类痘痘的话，需要积极寻找并且远离过敏原。
一定要使用专业祛痘产品祛痘，平时不要使用碱性肥皂或沐浴露，最好使用适合自己的无刺激性沐浴产品。饮食中多吃清热和败火的食物。最好不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素的食物，控制脂肪和糖的摄入，改善和健全消化功能。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-09-05
无论是洗脸毛巾还是洗澡的，最好一周1~2次，防止细菌滋生多喝水，每天早上喝一杯温水，吃早饭前喝，有条件的话在里面放些蜂蜜，对祛痘蛮有帮助的，喝水前跳200个绳，每天坚持锻炼0.5~1小时，不需要一把头做累的半死，可以分成10分钟，20分钟一组，比较推荐的还是跳绳
第2个回答 2019-09-06
女生后背长痘，保持家中的床单、被套和衣服的干净卫生，及时进行清洗，在出汗后一定要及时洗澡，并且穿衣服前一定要擦干身体，快速去除痘痘，皮肤重新嫩回来
第3个回答 2019-09-06
在平时的工作当中，一定要避免过度的熬夜，饮食上也应该注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免吃油腻辛辣的食物，尽量少抽烟，少喝酒。
第4个回答 2019-09-06
而且要适当锻炼以保持良好的心情和促进血液循环。如果有皮肤过敏的情况，也会导致痘痘的产生。如果想治好这一类痘痘的话，需要积极寻找并且远离过敏原。