如果好好休息,能够恢复一些,但皮肤依然会是黝黑的。原因有:
1、晒黑后没有做好防晒,皮肤一直处于被紫外线刺激的状态,一直在刺激络氨酸酶制造更多的黑色素,所以没有白回来。防晒不会直接让你变白,但是能防止你一直变黑。
2、有些人晒了后,生活作息不规律,经常熬夜,皮肤代谢能力就下降了,多余的黑色素代谢不掉,所以白回来比较漫长。
3、与个人肤质有关,白的人一般容易被晒伤,但不容易被晒黑;肤色偏黑的人一般容易被晒黑,但不容易晒伤。
怎么保养皮肤
1、合理饮食
多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜,可以让皮肤更加水润光滑,多喝牛奶,牛奶中蛋白质含量较高,对皮肤有很好的养护作用,记得少吃辛辣、油炸的食品,还有就是少吃高糖的蛋糕、奶茶等,每天多喝水。
2、生活调节
主要是规律作息,保证充足的睡眠,不要熬夜,尽量在晚上11点之前入睡,夜间睡眠时,皮肤会进行自我修复,熬夜太多会导致长痘痘、黄色暗黄、脱发、发胖等,所以想要养好皮肤,千万不要熬夜。
3、注意防晒
只要出门那就要防晒,无论是什么天气什么季节,都是有紫外线的,紫外线对皮肤的伤害很大,晒黑只是其中之一,还会加速皮肤的老化,可使用物理防晒或者防晒霜。