为什么我天天晚上睡不着有人说是有心事才睡不着

如题所述

第1个回答 2019-08-09

有心事很正常，但如果明天都睡不着的话，我觉得这就是心病，是什么事情让你为它天天记在心里，什么事情让你睡不着呢？我想你应该找出问题之所在，然后将它解决！毕竟有些事憋久了对自己没有好处！如果你无法解决，我建议你找一个朋友倾诉一下，或试着找一些自己比较喜欢的事情做调解一下自己的心态，如：上上网，
做做运动，吹吹水。。。等
冷月于9月12日回答，请您采纳

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人是因为心里想事才睡不着还是睡不着才想事?答：人有心事也容易睡不着觉，人睡不着觉也更容易想事，前者是因压力过大，后者是因兴奋或惊吓。虽然都是睡不着觉，但是，情况确有不同。我先来说一下前者睡不着觉的原因，人家里也好，外面也好，有了大事都容易睡不着觉，就象过山道一样，都要经过，比如说:孩子高考，孩子结婚爸妈心事大，老人有...