为什么吃猪肉和面食容易发胖？？？？？

Question

如题所述

Answer 1

在所有红肉中，猪肉虽然是最常见最常吃的类别，但实际上猪肉的脂肪、油脂含量是最高的，蛋白质含量也较低。经常吃面条本身是不会发胖的，面条中含有的脂肪、蛋白质、碳水化合物等，其中含有的能量并不是很多，每150克煮熟的面条中含有一克的脂肪、七克蛋白质、四十克碳水化合物、热量是一百八十千卡，它的脂肪不多。

但是，特别能给人饱腹感，所以每天适量的面条并不会发胖，但是如果过量或长期多食就会导致发胖的。所以面条中含有大量的葡萄糖。如果说不长期运动，葡萄糖在体内堆积那么肯定会转变成脂肪，而脂肪的增加会使身体发胖，所以说长期大量吃面条是会引起发胖的，而适量的食用面条则不会发胖。追问

那除了吃别的食物之外还有哪些别的办法改善吃面食发胖的问题呢？？？？？

Answer 2

因为猪肉很有高脂肪，所以吃龙虾胖，而面食用淀粉中的淀粉面还有糖糖也是容易导致发胖的，所以你十年左右的面粉才更容易发胖。

追答

因为猪肉很有高脂肪，所以吃龙虾胖，而面食用淀粉中的淀粉面还有糖糖也是容易导致发胖的，所以你十年左右的面粉才更容易发胖。

Answer 3

因为面食中含有大量的碳水化合物，就是淀粉。他们唐转化率非常高，就能够变成脂肪囤积在身体中使我们发胖而猪肉是。我们所食用的肉汁中脂肪含量比较高的，即使是纯瘦的里脊肉，它的脂肪含量也不低于5%，所以吃猪肉也会容易发胖的。

Answer 4

因为面粉中主要成分是淀粉，也就是化学上的多糖，通过消化水解形成较多的单糖，如果运动量小，过多的糖就会转变成脂肪存贮在体内，时间长了，就会胖了 猪肉中的脂肪含量高
如果是肥肉的话肯定是猪肉容易发胖

Answer 5

面食主要是指碳水化合物。碳水化合物的热量含量比较高，每克碳水化合物能够产生4.0千卡的热量。如果长期面食吃得较多，就会使机体一天摄入的总热量超过消耗的总热量，体重就会逐渐增加。
吃肉比较多可以导致肥胖。不过肉类的种类不同，对肥胖的影响也有比较大不同。鱼肉和虾肉含蛋白质高，含脂肪含量比较少，如果不是过量食用，对肥胖的影响很小，还可以做为减肥食品，弥补碳水化合物类食品的空缺(减肥的时候，需要减少碳水化合物类食品的摄入)，鸡肉，羊肉和牛肉的适量食用，增肥也不明显，但不做为减肥食品。

猪肉含有的脂肪比较多，增肥作用明显。