躺着测血压和坐着测血压哪个准

Question

如题所述

Answer 1

量血压坐着还是躺着？搞错了，难怪测出来的血压不准

人体的血压是非常重要的，如果血压长期处于不稳定的状态，或者长期处于高血压和低血压，那么都会对身体健康造成非常大的威胁。所以现在很多中老年人都会每天测量血压，看看自己有没有高血压的情况。有很多人都不知道在测量血压的时候是应该坐着测，还是应该躺着测。

其实坐着测血压和躺着测血压测出来的血压值是不一样的，大部分都会选择坐着测血压，因为这样会比较方便，不过对于一些行动不方便的，可以采取坐着测和躺着测两种测法，根据测出来的结果判断自己比较符合哪一种。一般来说，应该尽量以坐着测的结果为准，因为这个时候人体的肱动脉也会更接近心脏的水平，在坐着的时候测量血压会更加容易测得准。

在测量血压之前也是有很多需要注意的。

建议大家选择在早上起床之后测量血压，并且在这之前也不要吃任何的东西，也不能做任何的剧烈运动。起床之后的血压值比较稳定，心情起伏也比较小，这个时候测量的血压值可以说是一天当中最准确的。

大家也可以选择在别的时候测量血压，不过在测量血压之前的半个小时要让人体处于大小便排空的状态，不要进行太过激烈的运动，也不尽量不要吃东西，特别是不能吃一些刺激性比较大的食物。因为这些因素都会影响人体的血压值，做了这些事情之后，血压值很有可能会上升很多。

人们其实也是可以每天都测量血压的，可以购买一个测量血压的仪器，然后让家人每天给自己测量血压。对于年轻人来说，每天测量血压也不太现实，如果没有高血压的情况可以不用每天测量血压，但是对于一些老年人来说，尽量每天测量血压，因为老年人的身体比较差，身体的抵抗能力也比较小，很容易就因为一些事情而引起了体内的血压升高。

每天测量血压才可以判断自己的血压到底正不正常，当血压出现不正常的时候，也可以及时去医院进行检查和治疗，家人也要给老人足够的关心和爱护，定期带老人去医院进行体检。

Answer 2

一般建议坐着测量血压，这是因为国内外所遵循的高血压的诊断标准都是以坐位血压测量为基础的。

虽然坐位和卧位所测血压结果差距不大，但是还会有一些不同的，坐着测量的舒张压（低压）常常比躺着测量时偏高，所以若患者病情允许，应该尽量取坐位测血压。

坐位测量血压时，患者坐在椅子上时应该充分放松，不要两腿交叉，否则可以影响到测血压的准确性。

如果患者病情不允许，也可以躺着测血压。此时患者应该取仰卧位，上臂外展约45度，其他注意事项与坐位测量时相同。

无论躺着还是坐着测血压，都要注意一个问题：袖带必须要跟心脏保持在一个水平。血压计摆放位置高一点或者低一点对测量结果影响不大。

此外，老年人或少年儿童首次测量血压时应该测量坐位和站立位血压，特别是有头晕眼黑症状的人更要测量站立位血压，这是鉴别体位性低血压的重要方法