触电急救的步骤和方法是切断电源、脱离触电环境、紧急处理等，并同时拨打120急救电话。
1.切断电源：遇到触电事件，首先要切断电源，只有切断电源才能避免造成触电持续性伤害，为下一步争取抢救触电者创造有利环境。
2.脱离触电环境：切断电源，确定周围环境安全后，要尽快帮触电者脱离触电环境。但不可用手直接接触触电者，否则可能导致施救者也触电。施救者可以使用干燥木棍等
绝缘体，把引起触电的电线等物品脱离触电者，然后把触电者移送到安全平稳的地方。但如果触电者是从高空坠落，尽量不要移动触电者。
3.紧急处理：对于触电后意识清醒的患者，且呼吸心跳正常者，应嘱咐其少走动，保持安静，严密观察，等待120救援；但对于已经失去呼吸，或心跳停止的患者，应立即采取
心肺复苏等急救措施。
心肺复苏需要双手交叠按压
胸骨中下三分之一处，按压速度100～120次/分，按压深度5～6厘米，并按照30:2的比例按压和行人工呼吸，做完5个周期后，判断患者呼吸和心跳是否恢复，如果没有恢复则进行下一个周期，同时注意保持患者
呼吸道通畅，防止
舌根后坠等堵塞气道。