不少孕妇在怀孕期间会出现便秘,这到底是怎么回事呢?
由于怀孕后身体抵抗力偏低,也很容易出现内分泌紊乱的情况,所以孕妇有可能会出现便秘的情况,如果孕妇出现便秘的情况,是需要及时进行治疗的,孕妇需要保持大便通畅的建议孕妇可以多吃一些新鲜水果蔬菜,有利于补充身体所需维生素,也有利于缓解便秘的症状。
由于怀孕后身体抵抗力偏低,也很容易出现内分泌紊乱的情况,所以孕妇有可能会出现便秘的情况,如果孕妇出现便秘的情况,是需要及时进行治疗的,孕妇需要保持大便通畅的建议孕妇可以多吃一些新鲜水果蔬菜,有利于补充身体所需维生素,也有利于缓解便秘的症状
孕妇排便太用力会导致流产?
如果是被医生判定有“流产症状”的母亲,排便时尽量不要用力。虽然在正常情况下,排便时用力不会导致流产的风险,但孕期出现“流产症状”的便秘需要特别注意。排便时用力一次可能导致流产。
怀孕期间缓解便秘最好的方法就是调整饮食,补充水分。为了防治便秘和痔疮,孕妇可以采取以下治疗方法来减少或消除便秘。
1.多喝水,多吃芹菜、韭菜等含有膳食纤维的蔬菜,可以刺激肠道蠕动,增加水分。多吃香蕉也有很好的通便作用。
2.适当的活动可以增强肠道蠕动,方便排便。
3.养成每天按时排便的习惯,或者早晚按时蹲在马桶里,会让大肠有条件长时间排便。
4.每天早上空腹喝1杯淡盐水(500 ml左右),有利于通便。但不宜长期饮用,高血压、重度水肿者禁止饮用。
5.喝蜂蜜水。蜂蜜润肠效果好,有利于通便。怀孕的时候经常便秘。后来每天喝桉树冬蜜2到3次,每次40克,没几天就见效了。连续喝了一个多月,便秘消失。