第1个回答 2020-12-11
吃早饭最佳时间应该是起床后运动一小时以上的时候吃早餐比较好,一般情况下时间大概在7点到早上9点之间。
第2个回答 2020-12-11
吃早餐的最佳时间,应该是7:00到8:00之间,因为7:00到8:00胃肠道已经清醒,消化系统也已经开始运转,在这个时间吃早饭可以更大效率的消化,吸收食物中的营养物质,从而补充人体一天当中最重要的能量来源。
第3个回答 2020-12-11
吃早餐的最佳时间应该是7点到8点,人日常是6点多起床的,刷牙洗脸后,喝一杯温水,肠道开始蠕动产生饥饿感,时间大概在7点到8点之间,而这个时间吃早餐,身体会很好的吸收。
第4个回答 2020-12-11
你好,觉得吃早餐的最佳时间应该是早上六点至八点!早饭是一天中最重要的一餐,经过一晚上的消耗代谢人体急需补充能量,吃早餐有利于补充能量,更好地应对白天的学习和工作。