第3个回答 2021-04-14
一般来说，引起长痘的原因，主要是油脂分泌太旺盛，导致毛孔堵塞，加上清洁不到位，往往就会导致长痘。按照发生的年龄不同，又可分为青春痘和成人痘。
通常发生年龄在25岁以上的属于成人痘。并且伴有持续时间长，反复发作的现象。这类痘的原因比较复杂，皮肤长期水油不平衡，内分泌失调，皮肤角质层老化导致堵塞毛孔，皮肤新陈代谢的能力下降，代谢负荷大等都是造成成人痘的原因。
青春痘则多发于12-22岁年龄段的人群，又称痤疮，而造成这种情况出现的原因，是皮脂代谢后，油脂垃圾不能及时的排出，导致毛孔的堵塞，加上细菌的感染，就会诱发青春痘。
同时和人体的饮食也有一定的关系，比如喜欢吃一些辛辣刺激，油腻的食物。也是引发长青春痘的原因。另外如果经常熬夜，作息不规律，导致睡眠不足，睡眠质量差，也会导致青春痘的出现。
总的来说，长痘的根本原因都是因为油脂分泌旺盛，所以最重要的是大家平时要十分注意面部的清洁，每天早晚多用冷水洗脸，并且选用质地温和的清洁产品，洗脸次数也不宜过多，会破坏皮肤的保护屏障。注意饮食的清淡，保证睡眠的充足和睡眠质量，同时可以适当的运动，提高身体代谢能力。减少痘痘的出现。