前段时间，鹅厂举办了影视发布会，众多明星盛装出席，张若昀、田雨等人也代表了《庆余年2》剧组走上红毯，主持人采访环节，张若昀暴露了幼稚本性，不仅抢了田雨的眼睛，还因为他拍摄的影视剧多，现场一共就参与了四个剧组，调侃他“水性杨花”。
于此同时，《庆余年2》与发布了官方声明，宣布部分原班人马回归，预计明年开机，演员张若昀、宋轶、田雨、郭麒麟等原班人马均悉数到场，关于肖战是否回归目前还是未知数。不少粉丝还是期待他能够回归，虽然上一季他的戏份不多，但对于他的表现，粉丝还是非常满意的。不过，自从肖战陷入争议之后，回归成为一大难题，再度出演言冰云也成为一种奢望。
紧接着张若昀现场的照片也随之曝光，西装革履的张若昀帅气十足，但也肉眼可见的身材削瘦了许多，与《庆余年》中的范闲简直判若两人，当时的他好歹还有些微胖，甚至一度遭到了网友的吐槽。而现在的他完全大变样，已经没有了肉感，宛如一个纸片人，棱角分明却显得气色不佳，看起来十分没有精神，许多网友纷纷感叹瘦到脱相，这也太不健康了。
网友认为张若昀还是胖一些好看，这样显得好憔悴，都不敢认了。甚至还有人调侃道“靠，胸都没了”，张若昀的胸肌一直很发达，被网友称为"大胸弟"，尤其是穿紧身衣时，胸肌异常明显，男性荷尔蒙爆棚。还曾被吴磊问到“你的胸为什么那么大”，张若昀也是十分不谦虚，骄傲的回答，“因为我勤于锻炼”，胸大也渐渐的成为了他的代名词。
早在前段时间，张若昀就一直为瘦身做准备，仅仅用了三个月的时间，成功减重20斤，可谓是十分励志。对此，他还特意发了一条文章炫耀自己的腰围，并写道“被如今的腰围震撼到”，还晒出了一张照片，照片中的他手指捏着一条皮尺，皮尺上的数字显示为65CM，惹得网友感到震撼这腰也太细了吧，甚至将其与岳云鹏的头围比较，调侃两人腰围与头围竟然差都不多。
张若昀正在参加《雪中悍刀行》的拍摄，因为要饰演一位风度翩翩的少年，身材方面要求更加严格，为了更加上镜与贴合古装扮相，为此他一直拼命减肥，可以说将自己的五分之一都减没了，而来回奔波的他，难免显得精神状态不佳。
不过，效果显然是显著的，《雪中悍刀行》中张若昀的造型十分亮眼，惊艳众人，一袭白衣骑上白马仗剑走天涯，无论是身材还是神态，都已经完全没有了范闲的感觉，俨然一位古装美男，给人一直脱胎换骨的感觉，看来古装扮相对于身材的要求果然非常高啊。
同样减肥成功的，还有妻子唐艺昕，前段时间她首次晒出了复工的第一条VIOG，短短几个月就恢复了傲人的身材，素颜示人的她，气色非常好，皮肤状态像婴儿般光滑，还是如此美丽动人。她还透露自己的减肥小妙招，其中令人震撼的一点，就是她产后健身的这两个月中，从来没有吃过米饭，用各种肉制品代替，强大的意志力令人佩服。
复工当晚，张若昀更是特意发文，向唐艺昕表达爱意，亲切的称呼她“这是我老婆，孩子他妈”，还感谢唐艺昕一直陪他走过那些艰难岁月，毫不避讳的当场告白，可以看出对于妻子复工的支持与喜悦之情。
看到这两位一起努力的样子，真是让所有人都为之羡慕，果然最美好的爱情，就是共同成长与努力。说到他们，大家一定会联想到神仙情侣四个字，甜甜的爱情羡煞旁人。两人因为车祸而结缘，就是这样一场意外，让他们再也无法分开，关于他们的一切都十分甜蜜，从为对方改名，到为了她特意种了爱吃的樱桃树，再到选择爱尔兰这个不允许离婚的场所举办婚礼。
网友无不感叹不仅没有甜甜的爱情，还不能控制自己的身材，演员真是说瘦就瘦，让人一度觉得减肥非常简单，作为一位演员，为了拍戏也是十分敬业了。不过，虽然减肥可以更加上镜，但是对于身体是极其不健康的，还是希望不要过于追求以瘦为美。
这个问题是仁者见仁智者见智的，因为每个人的想法不同，所以这样的问题也就有着很多种答案，笔者的说法也不会一定对，但是就这题给大家说说笔者自己的看法。
明星大多数为了自己的事业，都需要对自己的身材进行严格的管理。而知名艺人张若昀在陪妻子吃月子餐胖了十斤后，也进行了严格的身材管理计划。并且就用了三个月的时间减掉了二十斤，恢复了原先的帅气硬朗，简直是“身材管理达人”。那张若昀是用什么办法在短时间内瘦到极致的？
俗语说“管住嘴，迈开腿”，减肥其实是离不开饮食和运动两方面的。张若昀的减肥历程无非也离不开合理饮食和适当运动。
在饮食方面张若昀谈到自己喜欢吃鸡蛋，为了减肥，每天都会坚持吃鸡蛋。鸡蛋是特别适合丰肌的食物，并且早上吃鸡蛋可以达到充饥的作用，在一段时间内不会让人感觉到饥饿。张若昀说到在日常的饮食中也会控制自己的食欲，能不吃就不吃，等到饿了再吃，既然吃了那就要吃最美味的食物，控制总热量的摄入。
并且张若昀在减肥期间始终坚持运动，提升自己代谢和促进脂肪燃烧。张若昀的自制力也是非常惊人，因为新角色对自己的要求也是非常的严格，所以才能成功瘦身。
毕竟在演艺圈里面有很大的因素都需要身材，还有外貌等外在形象，才能更好地接到资源的。所以想要在这个圈子里能长久的一直走下去，必须非常努力进行身材管理。张若昀的成功也是付出了很多的汗水。
以上就是我个人对于这个问题的一点不成熟看法，不代表任何参考建议，如有不妥不周之处，希望批评指正哦。