医院名称
所在城市
医院级别
重庆医科大学附属第一医院
重庆
三级甲等
重庆市中医院
重庆
三级甲等
陆军军医大学西南医院
重庆
三级甲等
重庆医科大学附属第一医院金山医院
重庆
三级甲等
陆军军医大学新桥医院
重庆
三级甲等
以上几个医院都是正规三甲医院，可以看严重失眠。
失眠是上床后半个小时很难入睡，即使在半个小时入睡也容易醒或者早醒，而且醒后再睡就困难，夜间觉醒次数达到两次或两次以上，整夜的睡眠加在一起不到六小时，而且还会出现头晕、头痛、记忆力下降、注意力不集中、情绪波动或容易激惹，学习工作能力下降、社交能力下降，对睡眠过度关注，甚至还有睡眠恐惧等表现。
而且长期的失眠会诱发人体的各种脏器的功能的紊乱，包括神经系统功能紊乱、内分泌功能的紊乱，进一步会导致一些疾病，比如说糖尿病、肿瘤，还有甲状腺疾病。
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重庆医科大学附属第一医院金山医院
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陆军军医大学新桥医院
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以上几个医院都是正规三甲医院，可以看严重失眠。
失眠是上床后半个小时很难入睡，即使在半个小时入睡也容易醒或者早醒，而且醒后再睡就困难，夜间觉醒次数达到两次或两次以上，整夜的睡眠加在一起不到六小时，而且还会出现头晕、头痛、记忆力下降、注意力不集中、情绪波动或容易激惹，学习工作能力下降、社交能力下降，对睡眠过度关注，甚至还有睡眠恐惧等表现。
而且长期的失眠会诱发人体的各种脏器的功能的紊乱，包括神经系统功能紊乱、内分泌功能的紊乱，进一步会导致一些疾病，比如说糖尿病、肿瘤，还有甲状腺疾病。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-10-20
庆人50%睡眠不太好，40%存在睡眠障碍，3月21日是世界睡眠日，上游新闻-重庆晨报记者从第三军医大学附属大坪医院获悉，其睡眠中心在2016年接诊了2万人，因为重度睡眠等问题住院的人数达到2000人。
哪些群体最容易失眠？睡眠中心主任高东教授表示，45岁-55岁中年女性、65岁以上老人是失眠高发群体。年轻人中，脑力工作者、工作压力太大的人是失眠高发群体。以职业划分，脑力劳动者如企业高管、白领、媒体从业者、医生、教师都是睡眠障碍的高发人群。
重庆人40%睡眠有障碍 男女比例1：2
究竟有多少人睡眠不太好？有一组数据，仅从大坪医院睡眠中心的门诊量来看，平均每年都有上万人因睡眠障碍前往就诊，2016年全年达到了2万人。
高东教授表示，世界卫生组织的调查曾显示，27%的成年人有睡眠问题，这一数据正在逐渐增长，“在重庆，我们曾做过调查，有40%左右的成年人存在睡眠问题。”
其中，失眠群体的男女比例为1：2，也就是女性失眠群体的数量是男性的两倍，除门诊数据如此外，睡眠中心还出示了一份再2016年4月-9月的初诊抽样数据，2821名失眠患者中，男性仅916人。
针对失眠者的抽样数据还显示，经济状况处于中等水平的群体，失眠者明显多于低收入和高收入群体，抽取的2821个病例中，经济状况好的占211人，差的为398人，中等经济群体占到了1856人。
压力成男女失眠的首要原因
哪些原因在导致人们失眠？在对997名男性的调查中，247人选择了“日常学习和工作压力”，193人选择“慢性疾病及服药”，157人选择“作息不规律”，156人选择“遭遇突发重大事件”，89人失眠因“家庭不和谐”。
针对1639名女性失眠患者的调查数据显示，“日常学习和工作压力”依旧是女性失眠的首要因素，326人选择此原因。309人选择“慢性疾病及服药”，302人选择“遭遇突发重大事件”，208人因“作息不规律”失眠。，203人因“家庭不和谐”失眠。
“工作压力大，作息不规律，确实是目前导致人们失眠的主要因素。”高东表示，女性除了承担工作上的压力，还有来自家庭的责任及压力，导致其失眠比例明显高于男性。
哪些群体最容易失眠？睡眠中心主任高东教授表示，45岁-55岁中年女性、65岁以上老人是失眠高发群体。年轻人中，脑力工作者、工作压力太大的人是失眠高发群体。以职业划分，脑力劳动者如企业高管、白领、媒体从业者、医生、教师都是睡眠障碍的高发人群。
重庆人40%睡眠有障碍 男女比例1：2
究竟有多少人睡眠不太好？有一组数据，仅从大坪医院睡眠中心的门诊量来看，平均每年都有上万人因睡眠障碍前往就诊，2016年全年达到了2万人。
高东教授表示，世界卫生组织的调查曾显示，27%的成年人有睡眠问题，这一数据正在逐渐增长，“在重庆，我们曾做过调查，有40%左右的成年人存在睡眠问题。”
其中，失眠群体的男女比例为1：2，也就是女性失眠群体的数量是男性的两倍，除门诊数据如此外，睡眠中心还出示了一份再2016年4月-9月的初诊抽样数据，2821名失眠患者中，男性仅916人。
针对失眠者的抽样数据还显示，经济状况处于中等水平的群体，失眠者明显多于低收入和高收入群体，抽取的2821个病例中，经济状况好的占211人，差的为398人，中等经济群体占到了1856人。
压力成男女失眠的首要原因
哪些原因在导致人们失眠？在对997名男性的调查中，247人选择了“日常学习和工作压力”，193人选择“慢性疾病及服药”，157人选择“作息不规律”，156人选择“遭遇突发重大事件”，89人失眠因“家庭不和谐”。
针对1639名女性失眠患者的调查数据显示，“日常学习和工作压力”依旧是女性失眠的首要因素，326人选择此原因。309人选择“慢性疾病及服药”，302人选择“遭遇突发重大事件”，208人因“作息不规律”失眠。，203人因“家庭不和谐”失眠。
“工作压力大，作息不规律，确实是目前导致人们失眠的主要因素。”高东表示，女性除了承担工作上的压力，还有来自家庭的责任及压力，导致其失眠比例明显高于男性。
第2个回答 2020-10-20
不要紧张，要树立信心，寻求合理有效的方法来治疗失眠，失眠不是一种严重的疾病，一天或几天少睡几个小时是没关系的，可以配合食疗中药西药针灸理疗气功等。
二、对于继发性失眠以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说对失眠的病因解决，否则失眠就会不治而愈。
对原发性失眠的治疗最重要的是调理睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间长短对人体并无很大的影响。
四、一般失眠经过病因心理躯体松弛治疗即可治愈，安眠药是在非常必要的时候才用的，而且是暂时的不可长期服用，否则易产生耐受性和依赖性。
五、临床上常用的安眠药分三大类，服用安眠药的患者不可驾驶车辆和操纵机器以免发生事故。
第3个回答 2020-10-20
偶尔失眠并不会影响人的健康，可是严重长期失眠危害就大了，那么严重长期失眠如何调理？长期的失眠会导致人体正常的内分泌发生失调，生物钟发生紊乱，女性朋友表现为皮肤失去光泽和弹性，出现加速衰老的现象。下面小编给大家几种调理长期失眠的方法，一起来看看吧。
长期失眠有哪些危害？
1、诱发严重抑郁精神疾病。严重时会导致精神分裂和抑郁症，焦虑症，植物神经功能紊乱等疾病。容易引发自杀或杀人行为。
2、导致其他疾病、猝死--长期睡眠不足会导致各种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、高血压、糖尿病等疾病，甚至猝死。
3、加速衰老--长期的失眠会导致人体正常的内分泌发生失调，生物钟发生紊乱，女性朋友表现为皮肤失去光泽和弹性，出现加速衰老的现象。
4、免疫力下降--身体大不如前，这病那病不断。
5、打乱生活--数据表明，长期失眠63%的患者出现自杀、谋杀等行为，导致家人及自己的生活出现混乱。
6、记忆力减退--长期睡眠不足，导致精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退。
严重长期失眠如何调理？
1.维持平常心态进入睡眠
失眠的人们不要太过于担心，闭目入静法可以有效的改善失眠。
这种方法的做法是上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，维持与外界有些接触，当然，精神活动仍在运作，然而，交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体慢慢进入睡意模糊状态。
2.运用轻缓音乐促进睡眠
音乐关于人们来讲是格外重要的，可以缓解压力，陶冶心情，而且还可以改善睡眠，主要听一些的音乐和电风扇的噪音。与其他古典音乐比起来，的音乐最具有治疗失眠的工效。
它可以使血压和脉搏正常，降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者，睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。如果这些都不起作用，那就打开电风扇，单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡。
3.某些食品可以改善失眠
猪蹄中的胶原蛋白由是含有丰富的，也是众多的氨基酸组成，这些氨基酸不仅能够在人体内参与合成胶原，在大脑细胞中还是一种中枢神经抑制性递质，能够产生对中枢神经的冷静作用，从而对焦虑状态以及神经衰弱和失眠均有改善作用。
莴笋不但具有清热化痰、利尿通乳等作用，还具有安神、冷静作用，最适合神经衰弱所致失眠者食用。
茶叶加酸枣仁冲泡：天天早晨8时以前，取绿茶15g用开水冲泡2次，饮服，8点以后不再饮茶;同时将酸枣仁炒熟后研成粉末，每晚临睡前取10g用开水冲服，持续服用3～5天，即可见效。
茶叶能提神醒脑，其所含的生物活性物质能兴奋高级神经中枢，使人精神振作，思想活跃，消除疲乏，所以对失眠者白天精神萎靡、昏昏欲睡的状况有调整作用。
酸枣仁有养心安神、抑制中枢神经系统的作用，对促进失眠者在夜间进入睡眠抑制过程有良好的效应。
4、失眠仪
需要佩戴耳夹，影响睡眠舒适度，采用简单方波刺激，大脑很快适应而导致持续作用差，不稳定，有依赖性，停用后无效，有电磁辐射，影响健康。
5、睡眠枕头
除了能起到精神上安抚患者作用以外，基本上没多大作用。
6、助眠茶
睡前可以喝一杯百合枣仁茶帮助促进睡眠，内含有：百合、酸枣仁、茯苓、枸杞等名贵中药，助眠补脑，宁心安神。
大多数患者使用当天睡眠就能得到改善，随着使用时间增加，睡眠质量也会不断提高，使用量可逐步减少，不会产生依赖。
使用几周后，松果体分泌正常，生物钟稳定有规律，已形成良好的睡眠习惯，每天准时入睡，睡得沉，彻底告别失眠。
长期失眠有哪些危害？
1、诱发严重抑郁精神疾病。严重时会导致精神分裂和抑郁症，焦虑症，植物神经功能紊乱等疾病。容易引发自杀或杀人行为。
2、导致其他疾病、猝死--长期睡眠不足会导致各种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、高血压、糖尿病等疾病，甚至猝死。
3、加速衰老--长期的失眠会导致人体正常的内分泌发生失调，生物钟发生紊乱，女性朋友表现为皮肤失去光泽和弹性，出现加速衰老的现象。
4、免疫力下降--身体大不如前，这病那病不断。
5、打乱生活--数据表明，长期失眠63%的患者出现自杀、谋杀等行为，导致家人及自己的生活出现混乱。
6、记忆力减退--长期睡眠不足，导致精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退。
严重长期失眠如何调理？
1.维持平常心态进入睡眠
失眠的人们不要太过于担心，闭目入静法可以有效的改善失眠。
这种方法的做法是上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，维持与外界有些接触，当然，精神活动仍在运作，然而，交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体慢慢进入睡意模糊状态。
2.运用轻缓音乐促进睡眠
音乐关于人们来讲是格外重要的，可以缓解压力，陶冶心情，而且还可以改善睡眠，主要听一些的音乐和电风扇的噪音。与其他古典音乐比起来，的音乐最具有治疗失眠的工效。
它可以使血压和脉搏正常，降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者，睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。如果这些都不起作用，那就打开电风扇，单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡。
3.某些食品可以改善失眠
猪蹄中的胶原蛋白由是含有丰富的，也是众多的氨基酸组成，这些氨基酸不仅能够在人体内参与合成胶原，在大脑细胞中还是一种中枢神经抑制性递质，能够产生对中枢神经的冷静作用，从而对焦虑状态以及神经衰弱和失眠均有改善作用。
莴笋不但具有清热化痰、利尿通乳等作用，还具有安神、冷静作用，最适合神经衰弱所致失眠者食用。
茶叶加酸枣仁冲泡：天天早晨8时以前，取绿茶15g用开水冲泡2次，饮服，8点以后不再饮茶;同时将酸枣仁炒熟后研成粉末，每晚临睡前取10g用开水冲服，持续服用3～5天，即可见效。
茶叶能提神醒脑，其所含的生物活性物质能兴奋高级神经中枢，使人精神振作，思想活跃，消除疲乏，所以对失眠者白天精神萎靡、昏昏欲睡的状况有调整作用。
酸枣仁有养心安神、抑制中枢神经系统的作用，对促进失眠者在夜间进入睡眠抑制过程有良好的效应。
4、失眠仪
需要佩戴耳夹，影响睡眠舒适度，采用简单方波刺激，大脑很快适应而导致持续作用差，不稳定，有依赖性，停用后无效，有电磁辐射，影响健康。
5、睡眠枕头
除了能起到精神上安抚患者作用以外，基本上没多大作用。
6、助眠茶
睡前可以喝一杯百合枣仁茶帮助促进睡眠，内含有：百合、酸枣仁、茯苓、枸杞等名贵中药，助眠补脑，宁心安神。
大多数患者使用当天睡眠就能得到改善，随着使用时间增加，睡眠质量也会不断提高，使用量可逐步减少，不会产生依赖。
使用几周后，松果体分泌正常，生物钟稳定有规律，已形成良好的睡眠习惯，每天准时入睡，睡得沉，彻底告别失眠。
第4个回答 2020-10-28
重庆黄泥磅是正规的精神心理专科医院，医生经验比较丰富，就诊的人很多的。本回答被提问者采纳