减肥期间可以喝无糖二和一咖啡吗

Question

减肥期间可以喝无糖二和一咖啡吗

Answer 1

不建议。首先，很多二合一的咖啡，标榜无糖，但并不是一点糖也没有。其次，就算是真一点糖也没有，里面的奶精等添加物也是不利于减肥的。如果想减肥，建议喝现磨咖啡做出来的黑咖啡，不加任何辅料。

Answer 2

尽量不要喝，减肥期间能少摄入的能量尽量避免摄入，具体减肥可以去 薄荷网 查食物的能量和运动消耗能量，能帮助减肥

Answer 3

1、饮食减肥法：要控制每餐饭的食量，最重要的是早餐必须吃，晚餐可以少吃或者不吃，这是最重要的；最后就是家里放一把电子称，每周对自己的体重进行测量。
2、运动减肥法：运动减肥法讲究的是科学，坚持的运动
方法，首先早晨要早起，然后首先活动下自己的筋骨，等全身开始有点发热的迹象的时候现在可以开始跑步了，跑步的时候不适宜大步跑，也不适宜快跑，要慢跑，因为慢跑可以长时间的消耗留在自己体内的脂肪。
3、辅助减肥法：辅助减肥法就是喝减肥药，吃减肥胶囊等，这个减肥的速度十分的快，因为当你喝上药之后你就会感到肚子不适要上卫生间。但是有的厂家保证的药，否则随便买一种减肥药不仅达不到减肥的目的，反而会产生严重的毒副作用。
4、中医按摩减肥法：中医对穴位和每个穴位的功能都了如指掌，所以定期的进行按摩，可以达到减肥的效果，当然选择减肥的时候一定要看好对方的营业执照等等，毕竟减肥是安全的，不要到不正规的地方进行减肥按摩治疗。本回答被网友采纳

Answer 4

不可以，绝对不行

Answer 5

糖和咖啡还是少吃。不是说减肥。你少吃这些。效果会更好的。