放血疗法是一种很科学、很常用的方法，而且也不怎么疼。很多人错误地认为放血很吓人，其实非常简单，我们完全可以自己做。可以到药店买一个自动采血笔，或是糖尿病人家里都会备有自动血糖仪，其中配有采血笔。采血笔上有一次性的采血针，你按一下按钮就完成了，就像在医院里做血常规化验时的采血，基本感觉不到疼。此外，家里还需要备点酒精消毒，在放血之前擦擦穴位。
放血的效果非常好，比如得了扁桃体炎，在拇指“少商”穴放点血立刻就解决了。我自己一有头痛，就在“大椎”穴放血。中医认为放出来的是淤血，这样可以促进新陈代谢。放血可以治疗急性病，比如说脑出血，放出一点血可以起到急救作用，放血还可以清热解毒、泻火，还可以退热，发高烧时放放血，烧就退了，可能比吃药还快，这是一种自我调理。
如今放血疗法太普遍。人们在使用放血疗法时，所用工具一定要消毒，以防感染。
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