近日，张常宁婚后首次发文，结果就是发了一篇长文讲述自己的伤情，很多人都好奇为什么运动员这么多伤员，其实是因为以下三方面原因：1、训练强度太大；2、比赛非常累；3、没有根治的机会。
1、训练强度太大
首先，对于普通人来说，哪怕是跟着刘畊宏慢慢训练，都会有一些受伤的风险，因为运动本身就是一种有风险的运动，并不是说刘畊宏的锻炼不专业或者容易受伤，只是因为运动过程中摔跤、扭脚、拉扯实在是太常见了，动作一旦不对或者过猛就容易受伤。
而运动员其实也是一样的道理，大家不要觉得运动员的训练一定是十分科学的，运动员知道怎么训练不容易受伤，但是也无法做到每一个动作都严谨和科学，所以还是有很多受伤的风险，而运动员本身训练的强度就大， 所以他们受伤真的是非常常见的事情，哪个运动员身上没有伤病呢？
2、比赛非常累
其次，很多运动员的比赛其实都是满世界到处跑，本身舟车劳顿就会影响状态，如果本身就有伤的话，比赛只会让伤情更加眼中，就拿张常宁来说，作为中国女排的主力队员之一，难道她要在比赛的时候退出吗？显然是不可能的，所以哪怕是有伤痛也是要继续上场比赛的，所以越是顶尖的运动员，其实伤病是越不容易好的。
3、没有根治的机会
其次，像张常宁这样的主力队员，其实是没有什么休息的时间的，就跟以前的朱婷一样，她们都是队里的主心骨，几乎是每一次比赛都要上的，所以根本不可能直接给她们半年时间修养好，而且运动员的黄金年龄就那么短，好不容易熬出头了，怎么可能花费大量时间去休息呢？
运动员们总是受伤的原因其实就是运动员平时训练太拼了。无论是物品还是人都是有使用寿命，运动员就是吃身体的，长时间的高强度运动会给身体带来严重的负荷，久而久之身体支撑不下去就会出现受伤。
运动员容易旧伤复发。
运动员身体出现损伤后，运动员会出现许多不良的生理和心理反应，如肌肉活动协调性下降、关节活动范围受限、中枢神经系统对受伤部位的控制准确性降低、中枢神经系统控制不足等。 系统控制。兴趣、缺乏信心、喜怒无常和分心的症状会增加受伤的机会，甚至更糟的是，如果你在没有从伤病中恢复过来的情况下参加训练比赛。
运动量太大也容易导致受伤。
运动太频繁是最容易受伤的，因为增加运动会增加受伤的可能性。运动确实对我们的身体有好处，但过度运动却不好。无论是任何运动的强度过大，还是频率和频率过高，都容易影响身体，最终我们会增加受伤的机会。所以，我们在运动的时候，一定要注意运动的频率。注意不要运动太频繁。
运动员在赛场上恶意犯规导致受伤。
一些年轻运动员在训练和比赛中的水平比较低，由于技术水平低，对动作的自动控制能力较差，一方面容易突然动作，伤害对手，另一方面.手，他们也缺乏自我保护和情绪控制。 .一些运动员更关心比赛的结果，在这种情况下，会做出一些违反规则的行为或在场上故意伤害自己造成意外伤害。
总而言之，运动员伤病问题是所有运动员都必须要面对的问题。作为运动员除了平时努力训练以外，也要加强身体的保养和防护。毕竟身体是运动员最终的东西，一旦出现伤病很有可能影响到运动职业生涯。