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牛奶怎么吃最有营养
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推荐答案 2019-12-23
最好饭后喝,因为牛奶是液体,空腹喝吸收时间短,而与食物混合在一起就增加了消化的时间,建议早晨和晚上喝更好,有美容效果。
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其他回答
第1个回答 2015-05-20
与面食同用最好!这样可以延长牛奶在腹中停留的时间,可以充分吸收。
第2个回答 2020-05-07
只知道不要空腹喝,喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物比较好.据说牛奶有催眠镇静作用,晚上睡前喝的好,睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用.
第3个回答 2018-12-26
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第4个回答 2015-05-20
一起吃些面粉之类的产品,饼干,镘头等,更有于牛奶吸收。
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