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常吃猪腰柳肉好吗?
最近感觉猪肉质量不错,就常买猪腰柳肉吃。
听说猪肉吃多了会无力?常吃猪肉,对我锻炼后肌肉的增长有效吗?
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推荐答案 推荐于2017-10-02
不是很有效,牛羊肉为红肉,所为红肉就是含血高,也就是含铁高,猪肉脂肪多,吃多但不会无力,但也对增加肌肉没什么好处,因为你一锻炼,脂肪就燃烧了,肌肉还是那样
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答:
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。1,背
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