红枣枸杞红糖水可以天天喝吗?对脸的皮肤好吗

Question

红枣枸杞红糖水可以天天喝吗?对脸的皮肤好吗

Answer 1

中医很早就有“枸杞养生”的说法，常吃枸杞可以美容，这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用，红枣补血，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。 如果是经期的女性，连续红糖水几天喝也是OK的，但要适量，喝完之后最好多喝点开水。来月经避免吃红枣和枸杞。