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熬夜了第二天大概需要几个小时的睡眠?
如题所述
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推荐答案 2016-10-20
8小时!每个人体质和睡眠质量不同!但不宜叠加睡眠!
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第1个回答 2016-10-20
熬夜的第二天,如果没有要紧的事情或工作,可以补睡到自然醒。如果补睡睡不着,也不要懒床的太久,那样会越睡越疲劳的。如果采取熬夜的第二天晚上提前2个小时以上上床睡觉,效果会更好。
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第2个回答 2016-10-20
6小时
第3个回答 2016-10-20
俗话说一夜没睡好,三夜补不上。
第4个回答 2016-11-04
睡到天昏地暗,管它37二十八本回答被提问者采纳
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熬夜
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