为什么吃零食会上瘾?戒不掉?

如题所述

推荐答案 2014-08-03

这一方面是你自己给自己养成的不良习惯，另一方面是自身已经对它产生依赖了，有的时候可能就是单纯的想花钱，想去商店逛一圈，但是出来以后就是提着一大包零食了，告诉你一个方法下次当你想吃零食的时候，克制住自己，去买一点苹果来吃，这样不仅解决了心理上想买东西的欲望，另一方面也可以美容养颜，何乐而不为呢！！这些都是我自己的经验，说出来供你参考一下！！

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