椰肉炖排骨的做法具体如下:
食材准备:椰肉,排骨,甜玉米,盐,鸡精,枸杞子,生姜适量。
1、小心的用小刀将椰肉慢慢挖下来。
2、边角处理干净备用。
3、准备好排骨,冲洗干净,洗掉血水。
4、排骨焯水。
5、排骨沥干水分,备用。
6、准备一口砂锅,将排骨,玉米,姜片放入砂锅里。
7、再继续加入椰肉,适量盐。
8、砂锅中放入足量的热水,煲汤的时候一次性的加足量的水,中途要加水会减淡汤的鲜味,如果一定要加水也要加热水,凉水会让肉质收缩,影响口感。
9、大火烧开半小时,再改小火炖1个半小时。
10、加入少量鸡精和枸杞,椰肉炖排骨就完成了。
椰肉炖排骨的做法
原料:
排骨、椰子肉、玉米、盐、鸡精、生姜。
操作:
1、排骨洗净,用开水焯一遍,去除血沫,再用温水冲一遍。椰子肉切成小块,生姜洗净切片,玉米洗净切成小段,待用。
2、砂锅中放入足量的热水,将排骨、姜片,椰子肉一起放入砂锅中,大火烧开半小时,再改小火炖2个小时,大约还剩下半小时左右的时间,放入玉米段和盐调味,炖到排骨软烂,调入少量鸡精即可。
贴士:
1、排骨用开水焯一遍能去除脏东西和血沫,煲汤的时候一次性的加足量的水,中途要加水会减淡汤的鲜味,如果一定要加水也要加热水。凉水会让肉质收缩,影响口感。
2、椰肉和玉米都带甜味,如果不喜欢偏甜的口感,不要放玉米。
3、我国的中医认为,椰肉味甘,性平,具有补益脾胃、杀虫消疳的功效,椰肉里面含有的维生素B族和C是天然补剂,尤其是维生素C,含有抗氧化成份,在与日光接触中发挥中和游离基的作用,促进新陈代谢,避免黑斑和雀斑的产生,改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象,使肌肤美白。还可促进胶原蛋白及弹力纤维再生,更新老旧的细胞角质,增添肌肤光滑。