自己可以在家练瑜伽嘛
我没练过瑜伽，天天上班坐办公室觉得身体都要僵硬了，可是没时间去瑜伽馆，而且听朋友说现在瑜伽馆都是为了盈利，一个小教室二三十个人，一伸手都碰到别人，根本练不了，所以想自己在家跟着视频练习，上网看到很多人说瑜伽不能自己在家里联系，会伤身，有这种说法吗，有朋友在家里练的嘛，来说说看啊~~~
我没练过瑜伽，天天上班坐办公室觉得身体都要僵硬了，可是没时间去瑜伽馆，而且听朋友说现在瑜伽馆都是为了盈利，一个小教室二三十个人，一伸手都碰到别人，根本练不了，所以想自己在家跟着视频练习，上网看到很多人说瑜伽不能自己在家里联系，会伤身，有这种说法吗，有朋友在家里练的嘛，来说说看啊~~~