第1个回答 推荐于2017-09-08
1、洗净盐分：
在海边游泳晒太阳后，皮肤会感到灼热疼痛，不过不管多痛，都应用清水将皮肤清洗干净，因为海水的盐分会吸收皮肤的水分，使肌肤变得粗糙，所以要保有幼滑的皮肤，一定要彻底洗净身上的盐分。清洗时，用冷水效果最好，避免用热水。
2、涂抹护肤膏：
如果只是轻微晒伤，可使用较滋润的晚霜或护肤膏涂在痛处；如果是严重晒伤起水泡，最好是找医生治理，免得皮肤受到其他感染。
3、避免化妆：
晒伤后，女性不要因为爱美而化妆，因为这时的皮肤已发炎，再涂上化妆品后，会使它再受刺激，加重病情，康复的速度反而减缓。
4、让死皮自然脱落：
如果皮肤表层开始脱落，不要手痒将皮慢慢撕落，应让死皮自然脱落。因为皮肤剥落表示新的皮肤已开始生长，如果新皮肤还没有完全成长，便用手将死皮扯落，反而会使未长成的娇嫩皮肤太早暴露在空气和阳光下，这会使新皮肤形成黑斑。
第2个回答 2014-04-30
太阳神的威力越来越强大，一个不小心就会被劲头十足的紫外线“射”伤。虽然明知道阳光中的紫外线是皮肤的“头号杀手”，但很多人还是不得不经常跟阳光“亲密接触”，虽说都已经做足了防晒措施，又是防晒霜、又是遮阳伞一通招呼，但最后一天下来还是发现小脸发红，还不时伴有刺痛感，全身发干发痒，这些毒晒后的“纪念品”都会让爱美的女孩子们心急火燎!于是，晒后的修复和保养就显得尤为重要了。 好啦，废话不多说了，跟我一起来拯救你那被太阳烤得焦灼的肌肤吧! 未雨绸缪型的简单急救 太阳天空照，花儿对我笑，强烈的紫外线照你没商量!不过就算这样也挡不住MM们爱美扮俏的热情指数，可爱的吊带背心，热辣的迷你裙无疑是这个夏日里的热点，不过娇嫩的肌肤在这时也被女孩子们毫不吝惜地暴露在太阳底下，时间一长，不好，脸和胳膊上已经开始泛红了，而且能明显感觉到太阳烤过后的灼热感。注意了：你的皮肤正处于受伤的初级阶段，肌肤中的水分被太阳光蒸发得所剩无几，你要马上行动了，千万别等到已经被晒得“体无完肤”才意识到，防患于未然才是关键! 暴晒30分钟以内 症状：小脸和胳膊开始出现热腾腾的潮红 灼伤程度：1 SOS紧急修护 喝口水，喘喘气，热腾腾的潮红已经褪去一半了，接下来你要做的就是给你的肌肤补水+降温 TIPS 晒伤后教你如何洗脸 千万不能用热水洗脸，这会让毛细血管扩张、充血，让本来已经受伤的肌肤加重负担，严重的甚至出现色斑。建议使用温和的洁面产品，水温也要和肌肤温度相仿，手法要轻柔。清洁之后用软毛巾将水分按干，而不是擦干，这样才能令毛孔收缩，令肌肤冷却，达到消热退红的作用。 暴晒30～60分钟 症状：已经不单是潮红那么简单了，“部分地区”开始出现瘙痒的情况了 灼伤程度：2 SOS紧急修护 回过神来了，一摸脸，烫呼呼地刺痛呢，降温+瞬时修护是这时应该采取的紧急措施。 TIPS 彻底卸掉防晒产品 涂抹深层晒后修复产品的第一步就是要先卸尽面部和身上的防晒产品。否则，隔着一层保护膜，再滋润的乳液肌肤也感受不到。 头发也要防晒呵护 烈日下头发首先受到紫外线的侵害。紫外线会破坏秀发的蛋白质，令其变得脆弱及暗哑，甚至褪色变黄。所以建议大家，防晒要从“头”做起。 刻不容缓的晒后功课 如果你觉得反正天凉下来了皮肤自然会变白、会恢复，那就小心把皮肤的“老本”吃空，几年以后老化、斑点、干燥……一起“秋后算账”，就“肤”败如山倒了!这可是绝大多数爱美女人不能容忍的，所以及时的深层美白护理势在必行。
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第3个回答 2014-04-30
冻牛奶——舒缓晒伤皮肤牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿，首先，以冻牛奶来洗脸，然后整张面敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处。假使全身都有疼痛感觉，不妨浸一浸牛奶浴，这样，便能使受日光所损伤的皮肤得以舒缓，减少痛楚及防止炎症的产生。 自制晒后修护液原料：芦荟叶、甘菊花、维他命E油、薄荷油各适量。制法：用芦荟的胶汁和干燥的甘菊花以3：1的比例加水用小火加热，水不能煮沸，待甘菊花成散状，关火冷却，滤掉汤汁中的固体物质，取一勺维他命E油和3滴薄荷油混合搅拌均匀，倒入容器内冷藏。说明：此法对晒后修复晒后肌肤有很好功效。 生菜面膜（晒后修护）将生菜叶子捣碎，加少量水，煮5分钟。叶子捞出，包入纱布。趁热敷脸，剩下的汤汁可用来擦脸。作用 治疗皮肤刺激、阳光灼伤、粉刺、毛细血管扩张等症状。
第4个回答 2019-11-27
我前两天也晒伤了，我是在太阳底下走路时间太长，虽然有伞，但还是晒伤了。
被晒伤以后一定要做的就是降温和补水。刚刚晒伤以后，可以用点凉水，找个小喷雾喷一喷，保持皮肤湿润。等到觉得没有那么刺痛的时候，就可以进行下一步处理了。
我当时买的是美姬的极地冰川补水面膜，效果还不错，冰冰凉凉的，脖子也可以适量的涂一点，但是，要注意十分钟左右一定要洗掉，因为刚晒完的皮肤特别敏感，稍微补充下水分就可以了。
我晒完当天晚上发现脖子起小疙瘩了，我自己忍不住一直挠，结果小疙瘩越来越大，这应该是晒伤性的皮炎，如果你也有这种症状，可以用皮炎平均匀的涂上一层，等他自然吸收。皮炎平抹上去也凉凉的，感觉还不错，不过，也多少有点刺激性。
这两个过程都完成以后，你就可以拿小喷雾不停的在脸上和脖子上喷水了，多余的水要用纸巾粘了。保持皮肤不干燥就可以了，因为干燥的话你会觉得痒痒的。
同事他们晒伤都是一个周才好，我用的这个方法，两天就没什么问题了，第三天颧骨的地方有点蜕皮，然后用了点芦荟胶(用芦荟汁拍脸也行)，就完全好了。没有什么后遗症。
你一定要记得，多补水。而且，这几天不要用化妆品、粉底什么的。如果不严重，就别用皮炎平，毕竟是药物，怕对你皮肤不好。还有，就是别再继续晒了，这两天少出门。