哪些食物可以帮助我们保养皮肤

Question

如题所述

Answer 1

一般来说菠菜，蘑菇，冬瓜，黄瓜，萝卜等食物可以帮助我们保养皮肤的，吃黄瓜能让女人们变得白嫩一些，主要是因为富含果酸，维生素含量也相当的多。这些物质对皮肤有很好的清洁作用，减少皮肤中的垃圾。