豆浆喝多了有什么坏处 豆浆虽好也不宜多喝

如题所述

豆浆也不宜多喝
①豆浆喝多会腹胀或消化不良
豆浆富含蛋白质,喝多了会产生过食性蛋白质消化不良,出现腹胀,腹泻等症状。
②豆浆喝多会加重肾脏负担
因为豆浆内富含蛋白质,若一次性喝太多豆浆,那么其代谢产物自然会增加肾脏的负担,尤其对于一些肾脏功能不好的人来说更是一重刺激。
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