如何改掉自己遇事不够沉稳，容易激动的毛病？

Question

如题所述

Answer 1

1、 不要总是去努力说服别人

世界上本来就没有什么绝对的对错、好坏，每个人的逻辑和阅历也都不一样，每个人想成为的人也不一样，所以，遇到问题、遇到不理解、遇到分歧等等，没必要非得说服别人认同自己，也没必要事事都解释到让别人相信，也不要热衷于去改变别人的想法和行为。真没必要浪费太多自己的时间在这些事情上。

2、 不要期望让所有人满意

每个人的目标和目的都不一样，所以真不可能让所有人都满意，如果为了达到让所有人满意而伪装自己，或者做事过分的谨小慎微、思前想后，最终很可能就导致不断的自我怀疑，丧失自己。得不偿失。

3、 坦荡、真诚

一个谎言要用一百个谎言去圆，一个编造的故事需要N个编造的故事去圆。为让自己看起来有钱买一堆高仿，为了让自己看起来懂生活天天去花店打卡拍个照发朋友圈，累不累。活着是为了自己，别人也没那么多时间去关注和分析你的生活，而且你想表达的别人看到了也未必解读的到。坦荡和真诚能让你更加友爱、幸福的实现自己。

4、 适度焦虑

适度的焦虑可以让我们提高工作效率、提高风险预测和控制能力等等，但是一直焦虑或者焦虑过度会导致过分的压力、愤怒、自责等等，这些负面情绪都会影响你的创造力、热情、思考能力，降低思维弹性。所以，懂得合理地放空自己，会让你想不到的惊喜！爱自己、爱别人，能更好地应对问题，创造性解决难题。

Answer 2

改掉自己遇事不够沉稳容易激动的毛病，其实这就是你不成熟的表现。其实我们在做任何事情的时候，都应该控制好自己的情绪 。有的时候你情绪发作，感情用事的话 ，都会将事情处理得不够恰当，所以这种情况下，你应该多学习 沉淀自己的内涵，丰富自己的涵养。如果你内心有足够渊博的知识，那么你就有自信的底牌，所以你就不用那么激动，同时在做任何决定说话时 先屏息 30秒，然后再说话，我觉得这样一定会改掉这个毛病。

Answer 3

应该做一个理智的人，这样在遇事时才会动脑，而不是感性的乱来，抗压抗打击能力强，这样才能在遇事时临危不乱，在生活中大大小小的事情上多思考，再快发脾气时，压下脾气，乐观自信的面对每一天，每件事都有正反面，尽量往好处想，遇事多准备几套应对方法，慢慢锻炼思维，才能在真正遇事时有东西拿出来，平时的为人处世中，记得圆滑一些打磨出高情商，努力努力再努力。

Answer 4

稳重不是一个时刻你突然就稳重了，也不是你随便提个问题听听别人的参考意见就可以瞬间领悟。有言之，腹有诗书气自华。当你阅历丰富了，一切都是水到渠成。不能行万里路，就认真读书，吸收别人的优秀思想，经过岁月积淀的书都会对你有很大帮助。

Answer 5

要做到遇事不慌沉稳镇定，首先就是要装，装作很镇定，即使你错了，也不要慌，认真听别人观点，当你经历这样的事情多了，这就成为一种条件反射了，下意识里会首先让自己镇定下去，个人经验总结。