第1个回答 2023-06-06
对于小时候做过的傻事，感到愧疚是很正常的情绪反应。以下是一些可能有助于缓解这种情绪的建议：
1. 接受自己的过去：过去的行为和决定是由当时的自己做出的，现在的你已经成长和改变了很多。接受过去的行为，并尝试不去否定或责备自己。
2. 找到积极的方面：尽管这些行为可能让你感到尴尬或愧疚，但它们也可以成为你成长和学习的机会。尝试找到这些积极的方面，并从中学习。
3. 与他人分享：与朋友或家人分享你的故事，可能会让他们感到好笑或有趣，也可能让他们感到同情和理解。分享你的故事可能会帮助你放松，并减轻你的愧疚感。
4. 找到宽恕：尝试宽恕自己，原谅自己的过去。这可能需要一些时间和努力，但通过自我宽恕，你可以开始放下过去的错误，向前看。
5. 寻求专业帮助：如果你感到无法自我宽恕或处理自己的愧疚感，寻求专业帮助可能是一个好主意。心理治疗师可以帮助你理解你的情感和思维模式，并为你提供支持和治疗。本回答被网友采纳
第2个回答 2020-04-25
小时候不懂事做错一些事在所难免，不过既然现在懂事了心里愧疚就应该想办法对曾经做过的那些错事进行弥补，只有尽力弥补才能让自己心安！
第3个回答 2020-04-25
其实你大可不必有这样的一种愧疚之感因为我们每个人在成长的过程当中都是以做错事付出代价来进步的。因为以前的事情毕竟是无法补救即便是在捶胸顿足再愧疚也没有办法补救了所以要立足于现在想把现在的日子过好把未来的日子过好这就是可以了
第4个回答 2022-04-03
给自己做心理暗示，就是告诉自己，每个人在那个年龄段，都或多或少都干过一些傻事，那是人生的必经之路