程序猿伏案工作量大，肩颈酸痛算是职业病了，常见，同时也要需要特别重视，不能听之任之，让其恶化，否则很容易头痛眼花，甚至直接影响您的生活和工作；
肩颈问题的产生，其原因为：气血不足，风邪入侵；习惯不良，积劳成疾；逆天行事，系统失衡。流水不腐，户枢不蝼。要解决肩颈问题，首先要排出风邪，其次应该保障经络畅通，补充元气，再次应该保持良好的姿势和生活习惯，最后，要顺天应时，提高修养。
宝利元，我知道，在长沙开了十几年的老店了，他们的宝利元自然能量套吧，可以直接在家里敷，和其他的什么药膏药贴不一样的是，它结合人体穴位敷，比如说您肩膀酸痛，敷大椎穴，非常有效，我之前也是脖子酸痛，敷了2次就不再痛了，不过她们告诉我坚持敷，还能起到保养作用。
看你这回答挺专业的样子，你是做这个的么？