我会很友好地提醒他们，让他们把手机调小一点声音，毕竟宿舍不是他们一个人的，他们声音太大的话，很容易影响别人注意。还有就是让他们戴上耳机子这样别人就听不见声音了，这个方法还是比较好的。
开始大家都可以互相谈一谈，毕竟宿舍是一个公众场合，他们这样很影响他人。实在不听的话，可以找辅导员或者老师反映，明确的申请叫他们换一个宿舍。
我相信是个人都会有自知之明，十个人中，有八个应该都会听劝，对于室友而言，话比较多可能可能是因为性格使然，但是如果你觉得吵，是可以说的，我觉得私下里说会好一点，是真的影响到了你，我相信毕竟是在一起生活的同学，不会随便去忽略你的想法的。
首先你要对你的室友的性格喜好有所了解，做到对于哪些话说出来后，知道谁会沉默，谁会和你杠，谁又会帮着杠，谁会和稀泥，谁会两边倒望相好。（反正当时我是孤立无援）
然后你先几天每次睡觉的时候提醒一下他们，让她们小声点，要是这样提醒以后他们不说话了，那就相安无事了。要是不管用，你就在某一天晚上他们吵得最凶的的时候，吼一声，如果有人要和你吵，吵就吵吧，别打起来就行。
然后第二天早上，在你们的寝室群里发一个长文，尽量情理兼容的表达自己的感受以及以后对寝室纪律的想法，在群里和他们商议。如果你的室友还算有素质的话，这个办法应该会有些效果，起码可以让他们不像以前那么放肆，毕竟大家对不很熟的人内心都会有所忌惮的嘛。
最后实在不行，就去找导员，最好别让导员来调解，要找导员，就让导员帮你调宿舍。不然很有可能是，调解不成，反被心怀鬼胎的人恶意宣传。
都是一些小心机，只希望能有所帮助，在我个人看来，有正当的权益被侵害，就应该努力维护。
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