您好，两个小腿肚子总是感觉累，有没有怎么诱因？比如过度运动后才出现这样情况。如果是运动后才出现这种情况，有可能是运动过量导致局部肌肉组织无氧酵解增加，局部组织乳酸聚聚过多所致，适当休息后即可缓解，无需担心。如果不是这种情况，需要排除骨质方面的问题。腿部酸胀，中医认为肾虚导致，伴有气滞血瘀。主要是肾气推动无力，双腿发沉，肾精不足而引起发酸，血液运行不畅引起发涨，而血液运行不畅则导致血瘀。也有腰间盘突出压迫神经根导致小腿麻木酸胀感觉者。泡脚只是缓解，并非治疗。1把双腿抬高。2少走动，主要是不要脚下垂的时间过长。3服用济生肾气丸或者桂附地黄丸或者六味地黄丸。4对于腰间盘突出者要根据情况适当选择治疗方法（如：按摩、针灸、中药等）。
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