一、饮食卫生方面,应做到:
1、生吃瓜果要洗净。
2、不喝生水 。
3、不吃腐败变质的食物。
4、不挑食和偏食。
5、饭后不马上进行剧烈活动。
二、运动锻炼方面,应做到:
1、坚持每天早起锻炼,呼吸新鲜空气。
2、每天应至少运动一小时,增强体质,提高抵抗力。
三、勤洗手方面,应做到:
1 、饭前便后应洗手。
2、吃东西前应洗手。
3、劳动(干活)后应洗手。
4、做游戏后应洗手。
5、触摸脏东西后应洗手 。
6、触摸传染病人的东西后应洗手。
7、从公共场所回来后应洗手。
四、用眼卫生方面,应做到:
1、 看书写字时要注意姿势正确,光线适宜,眼与书本的距离应保持一尺左右(30-35厘米),时 间不可过久。
2、走路乘车时不看书,不躺着看书。
五、保护牙齿方面,应做到:
1、吃东西后漱口。
2、早晚刷牙 。
3、不咬过硬东西 。
4、不吃过冷过热的东西 。
六、保护鼻腔方面,应做到:
1、在尘埃较重的环境中,佩戴口罩,避免过多粉尘进入鼻腔,削弱鼻腔生理功能。
2、避免抠鼻子损伤鼻腔黏膜。当存在鼻屎的时候,用清洗干净鼻屎,消除鼻腔炎症。避免鼻屎再度产生。
讲究卫生的好处
1、减少生病的机率。
2、减少病毒感染给别人与被别人感染的机率。
3、有效预防疾病,保持清洁卫生的形象。
4、每天有干爽愉快的心情,保护绿化,保护环境,不污染地球资源。
一、生活习惯方面,应做到:
二、饮食卫生方面,应做到:
三、运动锻炼方面,应做到:
四、勤洗手方面,应做到:
五、用眼卫生方面,应做到:
六、保护牙齿方面,应做到:
吃东西后漱口
早晚刷牙
不咬过硬东西
不吃过冷过热的东西
睡前不吃东西
患牙病及时治疗
不咬笔头和手指。
饮食卫生方面应做到生吃瓜果要洗净、不喝生水、不吃腐败变质的食物、不挑食和偏食、饭后不马上进行剧烈活动。生活习惯方面应做到早晚洗脸、刷牙、勤换衣物、睡前洗脚、及时理发、勤洗头、洗澡、勤剪指甲。
卫生指个人和集体的生活卫生和生产卫生的总称。一般指为增进人体健康,预防疾病,改善和创造合乎生理、心理需求的生产环境、生活条件所采取的个人的和社会的卫生措施,包括以除害灭病、讲卫生为中心的爱国卫生运动。
医学史研究认为“卫生”是个医学名词,意为“养生”.这个词最早出现于《灵枢》中,《庄子.庚桑楚》里也有“卫生”一词:“南荣曰:殊愿闻卫生之经而已矣.” 也有人认为“卫生”一词来自希腊神话.“hygeian”是指神话中的“健康女神”.西欧学者用此词表示“卫生”或者“卫生学”。
爱国卫生运动,是我国卫生工作的伟大创举,反映了中国卫生工作的鲜明特色,下面是小编为大家搜集的一些有关爱国卫生运动宣传标语。
参考资料
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