洗牙后要注意什么?
我昨天去医院把下排的几个牙齿洗了下牙`把牙结石弄掉了。现在用舌舔下有点粗糙感。 还有就是现在感觉到有点酸劲`不是很明显`吃东西的时候有点这样感觉`有没有要注意下的？距离现在有1天了
楼下2位在问下。过多久能吸烟？
洗牙后更要学会注意日常的护理。
洗牙后要避免外界刺激，通常会对牙齿造成刺激的食物就是过冷、过热、过酸、过辣，如果洗牙后吃到感觉太过刺激，导致牙齿酸痛的食物，就要学会尽量避免食用。而且在洗牙之后，不要吃有尖锐棱角的食物，比如骨头渣。而且刷牙时是要用软毛刷清洗，不要用力擦。
专家建议针对很多人洗牙后感觉牙齿会松动的问题，牙齿松动是因为洗去了牙缝中间的石，那么在洗牙后要格外注意牙缝清洁，避免食物残渣嵌塞，增加牙结石再次沉积的风险。
洗牙后可选用适合的防酸牙膏，涂抹在牙龈处，也可以刷牙前涂抹，再刷牙。可以在一定的程度上可以缓解洗牙后的牙齿敏感。
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扩展资料：
在洗牙时，只要做到以下几点就可以有效避免酸痛感：
1、分次洗牙可以对牙结石较多较厚、药物抗炎效果欠佳或脱敏治疗欠佳的患者，专家建议，分次洗牙洗牙间期，还可继续进行抗炎治疗或脱敏治疗，可以大大减轻酸痛感，同时还可改善抗炎或脱敏的治疗效果。
2、洗牙前4到10天可以使用有脱敏效果的牙膏对牙齿进行脱敏治疗，这样能减轻洗牙时的酸软感。在洗牙后仍可继续使用，以减轻洗牙后的酸软感。
3、先用药物消炎再洁牙：在洁牙前先检查牙龈是否处于急性炎症期，若处于急性炎症期，则先要进行全身或局部的药物消炎医治，再行洁牙。