不是所有的人都恐高，也不是所有的恐高都不能治。如果小孩有意向想要克服恐高的话，可以帮助他试着去克服一下恐高这一个问题。可以给自己一定的心理暗示，在别人的陪同下逐渐适应高处，还可以通过心理医生的专业指导，逐渐找出具体害怕过高的高度的原因。
🧘♀️心理暗示
可以给自己一定的心理暗示，在别人的陪同下逐渐适应高处。
👨⚕️专业指导
还可以通过心理医生的专业指导，逐渐找出具体害怕过高的高度的原因。
🌬️深呼吸
可以轻轻闭上眼睛，减少视觉信息的刺激，同时进行均匀的深呼吸。
🏃♂️从低往高
最后，可以从低往高地慢慢适应。在接近高处之前，告诉这个地方很安全，别人都没事，尽管有点担心，但其实也不会怎么样，同时提醒自己一会儿就离开了。
🏋️♀️经常性训练
经常性的训练，克服恐高症不是一朝一夕就能完成的，应当每天都坚持训练才能达到目标。
🌄实地锻炼
实地的去高的地方锻炼，克服这一问题，不可以光说不练，那时候你将无所畏惧，方法就是去高的地方亲身性的实验，要敢于去引起自己恐惧的地方去克服它，并且要足够久的去锻炼，保质保量。
🤔理性看待
不要回避，因为很多时候我们越是回避的事情，会在记忆里越发的放大，这样造成的 后果更加难以预料。自己理性的看待那些事情，然后进行自我劝说与安抚，只有这样，你才能真正的跑开某些不好的过往，更能够拥有战胜自己的勇气和力量。
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