大哥奶昔喝了真的会死吗？

Question

喝了大哥奶昔会死吗？

Answer 1

大哥奶昔”也叫“杀人奶昔”，该梗源自海外博主集体测评麦当劳的新饮品Grimace's shake，也就是大哥奶昔的同款饮品。

 
因为是该卡通形象52岁的生日，所以博主们都会说一句生日快乐，然后开开心心的喝一口测评,喝完是各种死法。

 
为了突出这个奶昔的口味怪异，网友们越拍越离谱，各种专业的道具分镜齐上阵，上演了奶昔恐怖连续剧。
 
该梗也由最初的“太难喝了，喝了会死”演变成喝了会被奶昔大哥杀死，到最后喝了会变异。长期喝奶昔代餐有可能会导致营养不良，有部分的人群还可能会出现胃肠功能紊乱，甚至还会造成体重反弹、血糖升高等副作用。

1、营养不良：奶昔代餐虽然里边含有一些营养成分，但是营养成分比较单一，如果长期食用奶昔代餐，没有主食的摄入或者其他营养物质的摄入，可能会导致体内的营养物质缺乏，造成营养不良；

2、胃肠功能紊乱：长时间喝奶昔代餐的情况下，还可能会导致胃内食物不足，胃酸在分泌之后由于没有食物消化，会对胃肠道黏膜造成一定的刺激，可能会导致胃肠功能紊乱，从而引起腹部疼痛、恶心、呕吐等不适症状；

3、体重反弹：大部分的人群喝奶昔代餐是为了减肥，但是在恢复正常饮食后，摄入的热量增加，体重容易出现反弹的情况，而且还可能会造成越来越肥胖的问题，对减肥、瘦身不利；

4、血糖升高：部分商家为增加食物的口感，会在奶昔中加入较多的糖分，使奶昔变得可口。如果长期喝奶昔，可导致体内糖分摄入过多，导致血糖水平升高，严重者还可能会引起高血糖、糖尿病等疾病。

减肥必须要以合理的方式为主，应适当地控制饮食，可以吃高蛋白和低脂肪食物，也可以选择新鲜的水果和蔬菜。同时还需要积极参与体育锻炼，促进脂肪燃烧，有助于减肥。